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如何摆脱原生家庭对我们的负面影响?这本美国畅销书告诉你答案

时间:2020-04-06 00:07:24

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如何摆脱原生家庭对我们的负面影响?这本美国畅销书告诉你答案

文|诸神的恩宠

最近,曹云金又上了热搜。这次不是和郭德纲打嘴仗,而是他家后院起火——他离婚了。

消息一出,网友们纷纷替曹云金的前妻唐菀不值,觉得她是“鲜花插在了牛粪上”。

6月12日,唐菀首度在微博上发声,向大众解释了离婚一事。她写道:“人人都说婚姻是一门很深奥的学问……我发现一味的付出不一定能换来体谅,怦然心动的爱情也不能一直保鲜,所以很遗憾,我们还未看到幸福的站牌,就已经下车了。”

这些年,曹云金的人品如何,大家有目共睹。从唐菀的字里行间也能看出,她对曹云金非常失望,最终选择放手,也算是及时止损。

男怕入错行,女怕嫁错郎。唐菀嫁给曹云金刚一年,就宣布离婚,令人唏嘘。这件事也给女性朋友们上了一课,结婚是人生大事,切勿贪图一时欢愉,将自己置于狼狈境地。关于女性如何选择终身伴侣,美国畅销小说《莉莉的选择》给我们带来了很多启示。这部小说想告诉女孩们:人的原生家庭将直接影响他的婚恋观,谈恋爱时请擦亮眼睛,但凡不尊重你的男人,都不值得你温柔以待。

01原生家庭造成的童年创伤,是每个人心底最深的痛

莉莉是一位15岁的女孩,她的原生家庭非常糟糕,父亲经常家暴母亲,莉莉对此憎恶至极。

一个偶然的机会,莉莉结识了流浪儿阿特拉斯。阿特拉斯住在一处破房子里,没有任何经济来源。莉莉很同情阿特拉斯,于是经常背着父母偷偷给他送吃的,为此,阿特拉斯很感激莉莉。

一天,阿特拉和莉莉闲聊起来,这场对话充满哲学味道。阿特拉斯问莉莉,为什么喜欢种花。莉莉说,看到花草就会特别开心,你爱护花草,它们就会回报给你鲜花;你忽视它们,它们就会渐渐枯萎。

阿特拉斯听完后,很感慨地说,人类和植物一样,都需要爱和呵护才能存活。如果父母真心爱孩子,孩子就会茁壮成长,如果父母忽略孩子,孩子就会缺乏自信。不过凡事都有例外,有些植物就算没被精心呵护,也能顽强地长大。比如树木,它们从不依靠任何人,就能独立存活。阿特拉斯很清楚莉莉家的情况,他说这番话,是想鼓励莉莉要学会坚强。

不久,莉莉的父母又打架了,莉莉去拉架时被父亲打倒在地,额头缝了九针。莉莉康复后,阿特拉斯告诉她,他自己也是家庭暴力的受害者。五年前,他母亲再婚,继父经常虐待他,他手臂上的伤痕,都是继父打的。几个月前,他被继父赶出了家门。相似的经历,拉进了莉莉和阿特拉斯的距离,两人产生了朦胧的爱情。

阿特拉斯还告诉莉莉,他当初去破房子,本来是准备自杀的。就在要割腕时,莉莉出现了。莉莉无微不至的关心,重新唤起他对生活的信心。于是,他放弃了自杀的念头。这时莉莉才知道,原来自己当年的一个善举,竟然救了阿特拉斯一命。

后来,18岁的阿特拉斯参加了海军陆战队,去往波士顿驻扎。虽然他俩都深爱着对方,但还是无奈地分开了,此后两人渐渐失去了联系。

小结一:原生家庭的相似经历,让莉莉和阿特拉斯成为好友。弗洛伊德认为,童年创伤会影响人的一生。一个人小时候经历了家暴,成年后,只要时机成熟,心理创伤就会从潜意识里跳出来,再次伤害那个人。

那么,有童年创伤的人就没救了吗?并不是。书中,阿特拉斯种花时说的那段话,是应对童年创伤的最好态度。人类应该向植物学习,无论外境如何,都应该积极地向上生长。想摆脱原生家庭的负面影响,就要做一个自立自强的人。一个人只要学会坚强,即使遭遇再多的不幸,也能顺利挺过去。

在小说的后半部分,阿特拉斯就是凭借这种信念,走出了原生家庭的阴影,收获了幸福的人生。

02再亲密的关系,也难抵挡家庭暴力的攻击

大学毕业后,莉莉搬到了波士顿居住。此时父亲刚过世,但她并不悲痛,她永远无法原谅父亲当年的所作所为。

一天傍晚,莉莉在天台上邂逅了莱尔。莱尔是一名外科医生,刚做完一台大手术。手术失败了,他心情很沮丧。他为自己没能救活那个男孩而内疚,莉莉被这个男人的脆弱打动了。就在这时,莱尔的手机响了,医院催他赶紧回去,两人交换了手机号后,莱尔就匆匆离去。

一天,莱尔刚做完大手术就来找莉莉了。望着英俊性感的莱尔,莉莉心生欢喜,莱尔正是她理想的伴侣。之后,他俩正式开始交往。

一次,两人在一家高档餐厅吃晚饭时,莉莉发现服务生就是失联多年的阿特拉斯。莉莉很激动,找机会和阿特拉斯单独聊了几句。阿特拉斯告诉莉莉,他已经退役了,也交了女友。昔日恋人再度重逢,依然倍感亲切。

日子一天天过去,莱尔和莉莉已经到了谈婚论嫁的地步。不料,一件小事却让他们的关系急转直下。

一天,莱尔的手被热盘子烫着了,疼得嗷嗷直叫。莉莉看到莱尔的窘态,觉得有些蠢萌,忍不住笑了起来。正在气头上的莱尔猛地挥起拳头,莉莉应声倒地。那一刹,她满脑子都是多年前父亲殴打母亲时的场景。

这是莱尔第一次动手打莉莉。事后,莱尔向莉莉诚恳地道歉,莉莉郑重地警告莱尔,今后他再敢动手打她,她会毫不犹豫地离开莱尔。莱尔发誓说,自己再也不敢了。然而,很快他就食言了。

一天,他在莉莉的手机壳里发现了一张小纸条,他怀疑莉莉有了外遇,于是不容莉莉解释,就把莉莉推下楼梯。这是莱尔第二次对莉莉动粗。

莉莉从小对家庭暴力恨之入骨,她发誓绝不会像她母亲那样隐忍。而这一次,莱尔竟然又动手打她,莉莉绝望了。她指着让莱尔,让他滚。

当意识到问题的严重性后,莱尔又打出了苦情牌,他告诉莉莉,他六岁时,由于自身过错,导致了哥哥的死亡。从那时起,他就变得非常自卑,并一直在接受心理治疗,所以,他有时确实控制不住自己的坏脾气。听完这些话,莉莉心软了,原谅了莱尔。但不久后,为一点小事,莱尔第三次动手打了莉莉。慌乱中,莉莉流着血逃出了家门。

小结二:起初,莉莉被莱尔英俊的外表所吸引,与对方陷入热恋。但到谈婚论嫁时,莱尔的本性却暴露无遗,他将自己的童年创伤,全部转嫁给了莉莉。每次被家暴后,莉莉都选择原谅对方。然而她发现,一味地妥协并不能解决问题,反而会让问题变得更严重。

最终,莉莉选择了远离莱尔。有父亲做参照,莉莉深知男人家暴是一种恶习,有第一次,就会有第N次。要想不变成家暴对象,最明智的做法是,与对方一刀两断。正是怀着这种想法,她才勇敢地逃出了家门。此时的莉莉,在精神上已经在开始觉醒了。

03有强烈攻击倾向的人,最初往往也是受害者

哥哥的去世让莱尔充满自责。多年来,他在潜意识里对自己充满了愤恨。他原本从未想过要结婚,但莉莉的出现治愈了他的心理伤痛,并让他第一次产生了结婚的念头。

但人是很奇怪的动物,越爱一个人,就越想控制一个人。和莉莉恋爱后,莱尔的控制欲变得越来越强烈。他经常为一点小事就对莉莉大打出手,从表面看他在吃醋,而实际上,他是把潜意识里对自己的愤恨投射在了莉莉身上。他伤害的不仅是莉莉,也是他自己。因为他始终无法原谅自己对哥哥犯下的致命错误。

像莱尔的这种情况,在心理学上被称为“挫折—攻击理论”。该理论认为,攻击行为是因为受到挫折而引发。当人们在生活中遭遇到严重挫折时,就会变得异常敏感,往往会将心中的愤怒发泄在比自己更弱小的人身上。比如,有人挨了老板的骂,回家就会给妻子找茬。而受了委屈的妻子呢,又会把怒气撒在孩子身上。其实,很多人都会像莱尔一样,不肯原谅自己多年前犯的错,在内心百般折磨自己,让自己痛苦不堪。

小结三:心理学家建议,遇到这种情况,一定要及时表达自己内心的真实感受,并疏导这种愤怒情绪。当愤怒情绪被疏导后,就不可能再进入潜意识,我们的人生也因此会变得轻盈许多。否则,愤怒情绪被压抑进潜意识,时间一久,不仅伤害自己,也会伤害最爱你的人,最终两败俱伤。

04真爱的基础是彼此尊重,若没有尊重,爱情只会沦为囚笼

莉莉去医院包扎伤口,却被医生告知她怀孕了。这时,她能想到的朋友就只有阿特拉斯,于是她拨通了他的电话。挂断电话后,阿特拉斯二话没说就把莉莉接回了自己家。

在莉莉最无助的时候,阿特拉斯为她提供了温暖的港湾。一天,莉莉意外得知,阿特拉斯其实没有女朋友,他之所以“欺骗”莉莉,是因为不想打扰莉莉的生活。得知真相后,莉莉很感动。

不久,莉莉诞下了女儿。产房里,莱尔抱着女儿,体验着初为人父的喜悦。莉莉却向他提出了分手。莱尔哀求莉莉,希望她能收回决定。但莉莉告诉他,“有一天你女儿告诉你,她被男朋友打了,你会怎么做?!”此时,莱尔才恍然大悟,他知道莉莉再也不可能原谅自己了。是的,莉莉绝不允许母亲的悲剧在自己身上重演。

一天,阿特拉斯告诉莉莉,原本他不想破坏她的幸福,但现在,他觉得自己有资格追求莉莉了,他想向莉莉求婚。莉莉答应了。这一天,她已经等得太久。两个历经苦难的人,终于走到了一起。这,就是莉莉的选择。

小结四:莱尔和阿特拉斯是完全不同的两种人,莱尔迷人任性,阿特拉斯善良沉稳,莉莉最终选择和阿特拉斯共度余生。激情之爱能带来一时欢愉,却无法让心灵获得成长。经历过梦魇般的生活后,莉莉非常确定,阿特拉斯才是她的最佳伴侣。其实,莉莉选择的不单只是爱情,还是一种新生活。真爱的基础是尊重,若没有尊重,爱情只会沦为囚笼。

本书作者科琳·胡佛在序言里坦言,《莉莉的选择》创作灵感来源于她本人的真实经历。她父亲是个家暴男,她三岁那年,母亲因不堪家暴而和父亲离婚。从此,她和母亲相依为命。见证过母亲的悲惨人生后,科琳萌发要写一个关于女性觉醒的故事,于是便有了《莉莉的选择》。她由衷地希望,面对家暴,每个女性都能坚决说“不”!

05走出原生家庭阴影,让自己成为更好的人,才能拥有幸福的人生

马薇薇说:“爱情的本质是解决我们的不安全感。”真正的爱情不是干柴烈火,而是细水长流。真爱走到最后,大多会进入婚姻状态。而婚姻又是什么呢?正如唐菀在微博中写的那样,“婚姻是两个人牵手去共同面对这个世界,而不是一时兴起的情感短路。”

按照弗洛伊德的人格结构理论来看,莱尔、莉莉和阿塔拉斯,实际上代表了三种人格状态。莱尔处于“本我”状态,完全凭本能做事;莉莉处于“自我”状态,对自我行为有反思和修正;阿特拉斯则处于“超我”状态,他能突破自身狭隘,治愈自己,并走向更广阔的人生境界。最终,阿特拉斯在救赎自己的同时,也救赎了莉莉,两人都获得了重生。

由此可见,你是什么样的人,便会吸引来什么样的人。想要遇到真命天子(女),除了擦亮眼睛看准人之外,还需要我们自己先成为成熟坚定的人,这才是获得幸福的上上策。

小结五:家是爱与温暖的港湾,也是恨与伤害的传递通道。原生家庭对人的伤害的确无法改变,但我们却可以选择用爱去治愈童年创伤。学会如何去爱,是我们一生的必修课。一个人唯有先学会自爱,才能去真心爱他人。

请相信,只要我们能对自己的人生全权负责,就能走出童年阴影,最终拥有幸福的人生。

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