鼻窦炎本身的症状并不是很严重，但是鼻窦炎引发的并发症却不容忽视，会引起头痛、鼻涕多、呼吸困难等等。不小心得了鼻窦炎怎么办呢?由于鼻窦炎不是那么容易治愈的，所以不但要方法正确，还需要坚持治疗才是。得了鼻窦炎怎么办?
1鼻炎患者日常如何护理
1、加强体育锻炼
在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。
2、养成良好的用鼻习惯
养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。
3、注意自身的生活坏境
卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。
4、少用或不用鼻腔药物
在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。
5、感冒等慢性疾病要及时治疗
扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。
6、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。
2得了鼻窦炎怎么办
1、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常成为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。
2、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎。
3、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔。
4、禁食辛辣，肥腻刺激性食品，戒除烟酒。
5、一旦确诊孩子患了慢性鼻窦炎，要从根除病因、保证鼻窦开口引流通畅。
3鼻窦炎的病因有哪些
1、感冒久治不愈导致鼻窦炎：感冒容易引发上呼吸道感染和急性传染病，从而导致鼻部炎症出现，如若感冒久治不愈，就会导致慢性鼻炎，从而继发鼻窦炎。
2、鼻腔粘膜肿胀，鼻部防御力下降：当人处于过度疲劳、受凉受湿、营养不良等情况下，会直接导致全身抵抗力下降，一旦感染，鼻部粘膜肿胀，分泌物增多，极易阻塞窦口，引起鼻窦通气和引流障碍。
3、咽部疾病引发鼻窦炎：耳鼻喉处于一种相通状态，如果患者患有扁桃体炎或者腺样体肥大而不及时治疗，或者是上颌第二双尖牙及第一，第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等都可导致鼻窦炎。
4、鼻腔疾病引发鼻窦炎：鼻腔疾病包括鼻息肉、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔囊肿，如果不及时治疗，都会引起鼻窦炎。原理在于鼻部粘膜受损，没有得到及时的鼻粘膜修复，从而并发鼻窦炎。
5、自身变态反应体质引发鼻窦炎：一些全身性疾病(例如贫血)、内分泌功能不足(例如甲状腺，脑垂体和性腺等功能减退)，急性传染病(例如流感，麻疹，猩红热，白喉)等都可以导致鼻窦炎的发生。
6、其它的一些原因：譬如鼻窦外伤，或者擤鼻涕方式不当，又或者是游泳时污水进入鼻窦内;另外，因鼻腔手术鼻腔内填塞物在鼻窦内停留时间过长，以及将鼻腔分泌物吸入鼻窦内都可以导致鼻窦炎的发生。
4鼻窦炎疾病的诊断检查方法
诊断检查：
1、急性鼻窦炎X线表现为窦腔透光度减低。如窦腔内分泌物不多，并使患者采用立(或坐)式颞鼻颏位时，可在窦腔内见气液面及黏膜增厚。
2、慢性鼻窦炎X线表现：采用立(或坐)式摄片时，也可见分泌物所致之气液面。如息肉将窦腔填满则见整个窦腔密度增高。而骨壁多保持正常。部分患者窦壁可发生骨炎，常见于额窦，表现为骨质密度增高。
3、CT检查已经成为诊断鼻窦炎的重要手段，也是鼻窦炎手术前必须做的系列检查之一，CT扫描冠状扫描和水平位扫描。鼻窦炎经常和鼻息肉并存，CT可以显示鼻息肉鼻窦炎的范围，清晰显示各鼻窦及其比邻区域的细微结构，为医生诊断和治疗鼻窦炎提供了重要的依据。通过CT，还有助于鼻窦炎与其它疾病如鼻窦癌(鼻窦癌【译】：发生最多的是眼眶(眼的深部)下方的空腔，即发生在上颌窦的癌(上颌窦癌)。)等进行区别。
5小儿鼻窦炎的食疗方
小儿鼻窦炎患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，有相得益彰之功。
肺气虚寒型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或有咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。
参苓粥 党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。
北芪炖乳鸽 北芪20克，怀山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。
脾气虚弱型 常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。
白术苏叶猪肚粥 白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。
扁豆芡实山药粥 扁豆30克，怀山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。
