身体健康的运作，需要各个部位的支持，任何一个地方出现问题，都会影响健康，在这些器官中，肺部相对来说更重要一些。
都说人活一口气，气在人在，若是没气了，人也活不了，而肺部是产气的地方，所以此处的养护很重要，需要保持肺部一直顺畅。
不过在我们生活中，不少人的肺部并不好，甚至还处于一个受损的状态，但自己还不清楚，还觉得肺部很好，等到严重，出现肺癌之类的问题，再救治可就晚了，所以要注意肺病的早期信号，及时的防护，减少对身体的损害。
肺病上身后，会有哪些表现？
出现肺病之后，身体的变化还是很明显的，特别是在睡觉的时候，打鼾的情况很严重，并且持续的时间还长，若是发现家人有这样的情况，一定要记得提醒。
打鼾持续时间长，容易出现窒息的情况，这也是肺部受损的一大表现，说明肺功能下降，导致呼吸出现困难，打鼾就更严重一些，严重影响到睡眠的质量。
睡觉睡不安稳，容易惊醒，经常是因为喘不上气醒来，尤其是在半夜三四点的时候会醒来，此时需要大口喘气，呼吸不足，是肺部受损的典型表现，若是频繁出现，一定要注意点。
肺功能下降的人群，鼻子也会出现不适，在中医上看来，肺开窍于鼻，当肺部受损，鼻子会有明显变化。
出现流鼻涕、鼻头发红的情况，经常还会有鼻子不通的现象发生，并且鼻子上皮肤颜色发生改变，最好去查一下肺部。
肺不好，不仅仅是鼻子上的皮肤异常，脸上的皮肤也会变差，出现肤色暗沉，没有光泽。因为肺部的能力下降，会影响到体内代谢，出现下降的情况，呼吸不畅，进而就会有毒素堆积的情况，黑色素沉淀，导致脸上的皮肤出现变化。
肺部出现问题的人，还会导致胸口、后背都出现疼痛，可不要以为是心脏出问题了，跟肺部也有一定的关系，尤其是在咳嗽的时候，胸口跟后背疼痛会更明显一点，有的时候是钝痛，有的时候是刺痛，频繁出现，就该去调理了。
肺部受损，身体会给出明显信号，一个都不占，当然是最好的。但若是占了，需要你尽快的养护肺部了，不能再拖了，若是拖成肺癌，想救都难。
如何养护肺部？
养肺其实也不难，就是少去环境污染重的地方，对于一些特殊场所工作的肺病人群，劝你还是停下手中的工作，远离此地，好好养肺吧。
香烟以及油烟的摄入要控制，不管是主动抽烟还是被动吸二手烟，都要注意，不要接触它，在做饭的时候，油烟机要使用，还要带一个口罩， 可以减少油烟的进入，对肺好一点。
平时要增加水分的摄入，多喝水，水分有冲洗身体的作用，给你的肺部洗洗澡，除了喝白水，还可以选择喝润肺的茶，如金银花茶、雪梨茶、百合茶等，都有不错的养肺效果。
肺是需要养的，不能做伤肺的事，特别是抽烟，吸收有毒物质等，都会影响到肺部的健康，当身体出现异常时，需要你尽快的处理，养护自己的肺部，减少对身体的损害。
