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孩子的情绪是否一直处在“隐秘的角落”?

时间:2018-07-31 06:16:49

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孩子的情绪是否一直处在“隐秘的角落”?

引言

每个人的童年可能或多或少受到“别人家的孩子”影响,当年的情绪可能都被放在“隐秘的角落”被忽视,而这些忽视将影响一个人的自尊、情感和对未来生活的热爱。

一直以来我都觉得活着很难,我就是一个角落里孤独的孩子,同时还要苦苦支撑着生活。就像戴着面具活着一样。

每到深夜我会很孤独,觉得自己好辛苦。即便我有很爱我的亲人朋友,也没人能够深入我内心。我从小都是最乖的孩子,听话的学生,我知道如何表现不让大人生气。

父母对我过于严厉,要求很高,会忽视我内心需求,我从有记忆开始就没安全感,得时刻注意着家长的表情,是否会注意到我。鼓起勇气想对父母说些心里话,改不了我对世界的戒备,不敢也不想将其他人放进来,心里只有自己支撑。所以我觉得很累,照顾家人情绪后自己的情绪只能自己偷偷发泄。

还有我很敏感,譬如:看电影、电视、悲情小说非常容易哭泣。怕黑,怕大的声音,怕鲸鱼,都会让我很没安全感;最近总是做噩梦,梦到自己在黑暗的屋子里,一个人面对黑暗感受到自己的懦弱与恐慌……

01

哪些父母会忽视孩子的情绪情感呢?

自恋型父母

专制型父母

放纵型父母

抑郁型父母

成瘾型父母

工作狂型父母

完美型父母

“都是为你好”

型父母

孩子即父母

离异/丧偶型

父母

反社会型

父母

照顾伤病家属

的父母

02

被忽略情绪的孩子长大了会有哪些表现呢?

一、空虚感

二、反依赖

三、不切实际的自我评价

四、对自己毫无同情,对他们满怀同情

五、负罪感和羞耻感:我到底怎么了?

六、对自己生气、自责

七、感到自己有致命缺陷(如果人们真的了解我,他们不会喜欢我)

八、难以关爱自己和他人

九、自我约束能力差

十、述情障碍

父母应该注意:

接受并信任自己的感觉,学会有效表达

学会自我关怀

重视情感链接

孩子在未来面能够从容自信的面对社会人际关系,父母们必须学会关注自己的心理,调控自己的情绪,和身边的人有良好的互动链接,和谐家庭关系的同时把孩子当成独立的个体来尊重,尽可能的多了解孩子的情绪,主动关注孩子需求,而不是让孩子的情绪情感处在“隐秘的角落”!

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