引言
每个人的童年可能或多或少受到“别人家的孩子”影响,当年的情绪可能都被放在“隐秘的角落”被忽视,而这些忽视将影响一个人的自尊、情感和对未来生活的热爱。
一直以来我都觉得活着很难,我就是一个角落里孤独的孩子,同时还要苦苦支撑着生活。就像戴着面具活着一样。
每到深夜我会很孤独,觉得自己好辛苦。即便我有很爱我的亲人朋友,也没人能够深入我内心。我从小都是最乖的孩子,听话的学生,我知道如何表现不让大人生气。
父母对我过于严厉,要求很高,会忽视我内心需求,我从有记忆开始就没安全感,得时刻注意着家长的表情,是否会注意到我。鼓起勇气想对父母说些心里话,改不了我对世界的戒备,不敢也不想将其他人放进来,心里只有自己支撑。所以我觉得很累,照顾家人情绪后自己的情绪只能自己偷偷发泄。
还有我很敏感,譬如:看电影、电视、悲情小说非常容易哭泣。怕黑,怕大的声音,怕鲸鱼,都会让我很没安全感;最近总是做噩梦,梦到自己在黑暗的屋子里,一个人面对黑暗感受到自己的懦弱与恐慌……
01
哪些父母会忽视孩子的情绪情感呢?
自恋型父母
专制型父母
放纵型父母
抑郁型父母
成瘾型父母
工作狂型父母
完美型父母
“都是为你好”
型父母
孩子即父母
离异/丧偶型
父母
反社会型
父母
照顾伤病家属
的父母
02
被忽略情绪的孩子长大了会有哪些表现呢?
一、空虚感
二、反依赖
三、不切实际的自我评价
四、对自己毫无同情,对他们满怀同情
五、负罪感和羞耻感:我到底怎么了?
六、对自己生气、自责
七、感到自己有致命缺陷(如果人们真的了解我,他们不会喜欢我)
八、难以关爱自己和他人
九、自我约束能力差
十、述情障碍
父母应该注意:
接受并信任自己的感觉,学会有效表达
学会自我关怀
重视情感链接
孩子在未来面能够从容自信的面对社会人际关系,父母们必须学会关注自己的心理,调控自己的情绪,和身边的人有良好的互动链接,和谐家庭关系的同时把孩子当成独立的个体来尊重,尽可能的多了解孩子的情绪,主动关注孩子需求,而不是让孩子的情绪情感处在“隐秘的角落”!
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