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女人一生当中，有三次调理身体的机会，分别是初潮期、产后期和更年期，其中最重要的就是产后期。
世界卫生组织(WHO)指出，女性在生产后，若得不到正确的、系统的产后康复保健，就可能发生阴道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响新妈妈的身心健康、正常生活和工作，甚至会造成家庭关系紧张，影响宝宝的正常发育。随着年龄的增长，各方面机能衰老，之前产后没有及时康复的部分，就会衰老得更快。
产后修复时期
1常规调理期
产后42天内，属于产后常规调理期。
此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，需要特别注意休息、饮食和运动，帮助身体恢复孕前状态。在此阶段应多关注泌乳、恶露、手术切口及产伤、子宫修复等问题。
2黄金期
产后42天（恶露干净为期限）至3个月内，属于产后恢复的黄金期。
若在此阶段内，内脏功能得不到恢复，生殖器官得不到完美复位，很容易引起拖延恶化，成为以后生活中的一大遗憾。
3理想期
产后3个月至半年内，属于产后女性的理想恢复期。
经过黄金期的恢复，内脏器官已基本复位，本身的肌肉功能也已基本恢复完成，是身体形态、围度塑型最佳时期。应关注盆底肌、腹直肌和骨盆的恢复情况。
4有效期
产后半年至一年内,属于产后女性的恢复末期。
在此阶段，应进行综合体适能训练，重点进行身体局部位置的打造，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度至正常生活阶段。形成规律运动、健康饮食的生活方式，什么时候开始都不算晚。
有调查表明，全世界约有28.6%的妈妈因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。因此产后恢复对产后妈妈来说至关重要，此阶段一定要好好把握机会，对身体进行全面恢复。
在此，分享两个案例。
案列一
陈女士，产后4年，来诊时腰围增多，伴有腰疼，经国医馆专家评估后，评估结果为：高低肩，长短腿，腹直肌分离3指，耻骨联合轻度分离，髂前上棘间距为34cm，腰围为77cm。
陈女士每周坚持2次修复，一疗程后，高低肩和长短腿已经修复，腰痛消失，腹直肌分离1指，耻骨联合闭合，髂骨间距缩小至32cm，腰围为74cm，陈女士对此结果非常满意，以前的裤子都能穿得下了。
案列二
胡女士，35岁，产后5个月，经国医馆专家评估，结果为腹直肌分离2.5指，腰部疼痛，脊柱侧弯，骨盆前倾，右侧髂骨前下错位，盆底肌肌力2.5级，腰围83cm。
经过4次调整后，腹直肌变为1指，腰部疼痛消失，骨盆错位修复。一疗程调整后，腰围保持在76cm左右，最低测量71.5cm，其它症状均有很大改善，叮嘱其继续进行训练，维持效果，随访没有反复。
这样的案例，我们还有很多，就不跟大家一一分享了。
产后修复项目升级
国药冯了性国医馆由资深的妇科专家、康复科专家团队为您提供专业的产后康复评估报告，定制一系列专业、安全、有效的个性治疗方案，解决产后诸多困扰。
国药冯了性国医馆与国内专业的康复医疗机构强强联合，实现真正的传统中医与现代专业康复的完美结合。纯手法、重训练、效果显着稳定。
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产后康复项目一览表
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温馨提示
1.开以上任意套餐卡免评估费
并赠送同等价值套餐
或低价值套餐项目一次
2.开产后康复专项调理套餐
（含盆骨修复、盆底肌修复、腹直肌分离修复套餐）
原价7740元
现有特惠推广价：6800元
活动时间：
7月1日~10月31日
专家提醒：
无论是顺产还是剖宫产，产后修复对女性身体的健康非常重要，恢复时期也非常关键，产后修复越早进行，身体的恢复程度越高。一般顺产后一周内，剖宫产后15天内（不要勉强，循序渐进）。
若错失了最佳恢复时期的妈妈也无需太担心，冯了性国医馆产后康复系列项目仍可以帮到您，我们会根据专业的评估结果提出合理的康复方案，效果佳。愿每位产后女性都能恢复最佳的身体状态，重拾信心与美丽！
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