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关晓彤在剧组晒减肥餐 650万的阅读 引发跟风做瘦身餐

时间:2023-09-26 12:59:05

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关晓彤在剧组晒减肥餐 650万的阅读 引发跟风做瘦身餐

娱乐圈中的女明星小花旦们,只要出现在公众面前,无一不是光鲜美艳,当然美丽的背后就是严格自律,因为职业的缘故,这些女孩需要保持完美身材,除了少部分的笑星之外,基本上大多数女星都是身材苗条,近几天人气小花旦关晓彤的减肥餐被人拍出火了起来,我们一起看看她吃的是啥把!

图片中是两大块鸡胸肉和一个荷包蛋,还有一份手撕包菜,另外一份是没加什么调料的牛肉,其中包括一些芹菜和香菜。相对于牛肉来讲,牛肉才是减肥的神器,脂肪含量非常低,吃了不光有很强的饱腹感,而且还能增长肌肉,可以说这一份减肥餐营养搭配丰富,吃起来相当有食欲!

减肥餐旁边还放着几颗腊八蒜,可以看得出来,关晓彤吃东西是真豪爽,不愧为北京胡同大妞!酸甜可口的腊八蒜吃起来很下饭,其中蔬果类有黄瓜,圣女果,生菜拼盘,饺子也只有两个,毕竟面粉的碳水含量太高,所以就吃了两个。同杨这几个蔬果拼吃起来碳水比较少,能够起到很好的减肥效果。除此之外妈妈还准备了炖鸡汤,木耳笋片,炒蒜薹,这些都是妈妈提前准备的家常菜,从菜的色泽来看,妈妈做菜的味道应该非常棒!

图片中这一顿是香菜汤,生香菜,简直是香菜开会啊,看得出来关晓彤对香菜情有独钟。另外还有一份蟹腿,看起来雪白饱满的蟹肉很有食欲,其中都是蛋白质几乎没有脂肪,可以说是减肥的不二之选,不过最好要清蒸,爆炒会让营养大打折扣!

这一顿不变的仍是青菜拼,鸡肉和牛肉,另外还多了一份龙虾,海鲜一直都是减肥的优质选择,因为海鲜普遍热量低,营养高,就龙虾来讲,其中基本都是蛋白质,减肥的同时还能吃的过瘾,绝对是非常幸福的事情!

当这一系列的减肥餐晒不后,网友都非常羡慕,小彤妈妈简直太贴心,为了让女儿减肥同时保证营养,可以说是用尽了心思。当然关晓彤也是个很自律的人,早知道减肥餐基本没什么调料,味道比较清淡,她却能够一直坚持,说明她为了事业也足够努力!

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