2岁的宝宝由于身体器官发育尚不成熟,还不能吃大人的食物。因此妈妈们要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证宝宝能获得均衡营养。下面小编准备了2岁宝宝果汁食谱,希望对您有帮助!
2岁宝宝果汁食谱:番茄汁
原料:番茄1/2个
做法(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。
(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。
(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。
(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。
2岁宝宝果汁食谱:黄瓜汁
原料:黄瓜1/2个
做法(1) 将黄瓜去皮。
(2) 将1/2黄瓜用擦菜板擦好。
(3) 将(2)襄入屉布挤出汁液来。
2岁宝宝果汁食谱:橘子汁
原料:橘子1/2个,白糖若干,水若干
做法(1) 将橘皮剥去。
(2) 将其中/2用汤匙捣碎。
(3) 将(2)襄入屉布里把汁液挤出,并加入适量的水和白糖调匀。
2岁宝宝果汁食谱:苹果汁
原料:苹果/2个
做法(1) 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。
(2) 将苹果皮扩瓤去掉。
(3) 将苹果用擦菜板擦好。
(4) 将(3)襄在屉布里将汁液挤出。
2岁宝宝果汁食谱:甜瓜汁
原料:甜瓜1/8个
做法(1) 将甜瓜皮去掉并将瓤剜出之后切成小块。
(2) 用勺子将甜瓜捣碎。
(3) 将捣碎的甜瓜襄在屉布里挤出汁液。
2岁宝宝果汁食谱:葡萄汁
原料:葡萄10粒
做法(1) 将葡萄多洗几遍洗净。
(2) 之后煮烂并去皮、蒂。
(3) 将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。
2岁宝宝果汁食谱:水果宾治
原料:主食面包1片,猕猴桃1/6个,牛奶1杯,桔子1/4个, 番茄2个
做法(1) 将主
食面包的边沿儿剪掉,切成适当大小。
(2) 将剪好的面包略微烤一下,但不放油。
(3) 将猕猴桃切成小块。
(4) 将桔子去皮(里层薄皮也去掉),撕成小块。
(5) 将番茄去蒂切成薄片。
(6) 将(2)(3)(4)(5)放入盘中,将牛奶倒在上面。
看了“2岁宝宝果汁食谱”