再见了胰岛素！医生再三直言：身体发出这7种信号，是在警告你的血糖过高了！喝水放一点它，血糖唰唰降，多年糖 尿病好了
糖尿病的发展有三个阶段，第一个阶段叫“高危人群”，第二个阶段叫“糖尿病前期”，第三个阶段才是“糖尿病”。在正式进展成糖尿病之前，身体的不良变化是可逆的，因此还有机会补救。
除了每年健康体检，日常生活中也要多留意身体的变化，如果出现以下这7种情况，就要警惕自己是否血糖过高，尽快去检查治疗并且改善生活方式。
身体发出这7种信号，是在警告你的血糖过高了！
1、尿的多，渴的快：血糖过高的时候，肾脏会积极地把多余的糖通过尿液排出人体，于是就增加了排尿。然后，排尿太多的直接后果就是身体缺水，容易口渴。
2、容易疲劳、浑身没劲：很多人都不会把疲劳跟高血糖联系起来，但容易疲劳或者做一点小事就筋疲力竭确实也是高血糖的一种表现。
一方面，当身体没有足够的胰岛素或者对胰岛素不敏感，糖会滞留在血液里而没法被全身各器官充分利用，等于身体的能源少了。另一方面，过多起夜上厕所，睡眠质量自然也好不了，人也更容易累。
3、视力模糊：血糖升高会影响到眼前后节、眼外肌、视神经等多种眼部结构，因此跟视力模糊有很大关系。
糖尿病是隐匿发展的,有时发现糖尿病后不久就出现糖尿病眼病，如屈光不正、白内障、虹膜睫状体炎、青光眼、眼球运动神经麻痹以及视神经病变等。
4、牙龈出血：刷牙剔牙的时候本来就容易划伤牙龈，而且高血糖会导致牙龈上的小伤口愈合得很慢，使经常出血。此外，拖得太久不去治疗甚至会出现牙龈萎缩严重牙周病。
5、皮肤长斑：长期高血糖会导致皮肤出现色素沉着，尤其小腿皮肤容易出现黑色、褐色、红棕色的斑点或者斑块，从侧面看略有凹陷，医学上称为糖尿病胫前色素斑。
6、莫名其妙的体重下降：减肥是很多人的梦想，可是如果没有节食、运动等措施的情况下突然变瘦，不用说是身体出现问题的，糖尿病就是其中一种。
由于血糖没法被充分利用，导致能量的供应来自脂肪和蛋白质。当脂肪就被消耗过多，就明显消瘦了。因此，如果体重莫名其妙地下降，千万别高兴，该警惕是不是血糖过高等问题了。
7、手脚有刺痛：随着时间的推移，高血糖会损害身体的神经。这些损伤的最初就表现为手脚刺痛或者麻木。
高血糖做好五件事，血糖稳住一生
一、控制食量，锻炼身体
二、少吃快餐
三、缓解精神压力
四、每天喝茶，保证睡眠
五、定期检查
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2、玉米须： 有利于降血脂、降血压、降血糖。玉米须对末梢血管有扩张作用，可以有效降低血压，玉米须含有类黄酮物质，有效的降低血中胆固醇的浓度，预防心脑血管疾病。
3、决明子： 能降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，从而明显降低心血管疾病的发病率，抑制了胆固醇的合成，有效降血脂。
4、桑叶含有多种生物碱、氨基酸等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用
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