疾病是怎么引起的?中国古代医书《黄帝内经》中有一些话,道尽了人类所有疾病的来源。《黄帝内经》说:“夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”《素问-举痛论》又说:“百病生于气也。”“气”就是人的性情。为什么古人都讲修心养性?为什么儒、释、道都强调修心?是因为相由“心”生,人的心思、思虑、性情直接影响人的健康,人的生活、人的生命运程!
早在《内经●阴阳应象大论》中就有:“天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风.人有五脏化五气,以生喜怒忧思恐。故喜怒伤气,寒暑伤形”,这是五气致病的最早记载,以后在宋代陈无择《三因极●病证方论》中将五气中增加悲、惊即为七情。
“怒则气上,喜则气缓”,怒就是发怒,喜就是高兴;“悲则气消”,悲是悲伤;“恐则气下,寒则气收,炅(jiong热)则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”。
正常的七情六欲和情绪活动并不影响人体健康,而能调节人体自身平衡,但若生太多气、伤心过度等太过的心情会导致情志改变而引发各种心身疾病,因此人体工程学认为疾病病因不在外,在内,修心养性才是根本,学会调节自己,学会以更宽容、博爱的态度和角度看周边,看事物,从根本上解决内心的矛盾和冲突,病可能会不治而愈。
调节内心、管理情绪其实也是人类智慧的体现。我们的智慧流动到哪里,能量与生命力也随之而行。如果不能适当宣泄或处理负面情绪,它们可能会转而反噬其身,给你带来内在的骚乱。不可否认,人人都想被人接纳,为人所爱,有能力,有价值,同时值得信赖。但事实往往并非如此。我们每个人都与周遭环境有众多连结,不可能独善其身,完全脱离开来。或许你从未觉察,自己消耗了多少心灵能量在其他人或过去的事件、诸多遗憾与个人得失上面。
一个人只有自己与自己达成和解的时候,才有可能跟外在的人事物进入到和解状态。当然,每个人都有七情六欲,在遇到挫折烦恼或某些突发事件时,难免会有情绪波动,这是正常人的情绪表现。只要尽快做出适当调整或获取到帮助,就能很快恢复。调节自己,并妥善管理这些情绪,使它们变得祥和,是我们每天的修心之路。