皱纹越来越多，意味着人越来越老了！舌头越来越紫，意味着心脏越来越不好了......身体发生变化后，人们可以从身体上一些信号看出来。但是任其发展下去就可能会更严重，所以应当引起我们的重视！不管是人的衰老到疾病的发生，都会有信号提示你！那么，血管差又有什么信号呢？
血管差的信号—脖子粗！
俗话说“脑袋大脖子粗，不是大款就伙夫”，这虽然是我们常说的一句俗语，但却道出了一个道理——脖子越粗，心血管患病几率越大！北京世纪坛医院心血管内科主任杨水祥通过临床观察也发现，“脑袋大脖子粗”，说明营养过剩，例如“伙夫”经常要品尝菜，“大款”吃吃喝喝，他们往往有更高的心脑血管病风险，而“脖子粗”，就是这类人群的特征之一。
美国《临床内分泌学与代谢》杂志上有一篇文章提出，颈围增粗是心血管疾病的危险标识之一。这项研究对3000多名研究对象进行颈围测量，同时对这一批人群进行血压、血脂、血糖等生理指标进行检测。结果发现，颈围越大的人，其心血管疾病风险因子的危险性就越大，对他们进行跟踪随访数十年后进一步发现，这群人患心血管疾病的概率也更高。美国MRC临床科学中心贝尔教授和弗雷明汉心脏研究学会专家调查发现，颈围每增加3厘米，男性体内高密度脂蛋白胆固醇平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。而高密度脂蛋白胆固醇偏低和血糖偏高都会增加心脏病风险。
脖子多粗算粗
测量脖子时，将皮尺水平置于颈部最细处进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。
如果男性颈围超过39 厘米，女性颈围超过35厘米，则说明脖子较粗。
为什么脖子粗患心血管疾病的风险更大？
“一般来说，脖子粗细和肥胖程度有着直接关联。尤其是男性到了中年以后，女性到围绝经期以后，大部分会有明显的体形改变。尤其是男性，到了四五十岁，会明显发福，脖子也会跟着变粗。”浙医一院甲状腺疾病诊治中心主任邬一军说，随着年龄增加，血管开始老化，中老年人群原本就是心脑血管疾病的高发群体，再加上肥胖的高危因素，综合起来，脖子粗的人发生心血管疾病的概率增高并不意外。
每天喝一杯它，血管越喝越年轻！—桑杞菊花茶
把桑椹、枸杞、菊花放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用即可。
桑葚既可食用又可入药，中医认为桑葚味甘酸性微寒，入心、肝、肾经，可滋补强壮、养心益智、生津止渴。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。
枸杞具有清除人体自由基的作用，可有效保护心脏血管内皮，维持血管的弹性，也能抑制心跳，对调整心律不齐也有帮助。它还参与维生素A合成，含有的铁元素可促进造血功能。
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。中医认为，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
