高中生提高记忆力吃什么水果?吃水果也能起到提高记忆力的作用，爱吃水果的高中生是不是很开心?下面小编为大家分享了盘点高中生补脑提高记忆力的水果，越吃越聪明，希望对你有帮助。
高中生补脑提高记忆力的水果--柑橘
柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果，属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外，高中生适量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擞的作用，也能推进脑性能，从而补脑增强记忆力。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
高中生补脑提高记忆力的水果--菠萝
菠萝富含维生素C和锰，而且菠萝的热量少，常吃具有生津、提神的作用。有人称菠萝是能够进步人记忆力的水果，所以菠萝经常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，由于他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。所以高中生要补脑增强记忆力可以吃适量的菠萝哦!
高中生补脑提高记忆力的水果--苹果
研究发现，苹果汁有助于高中生大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议高中生每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。苹果还含有丰富的矿物质和多种维生素，果肉内富含锌，高中生常常吃可以补脑增强记忆力，具有健脑益智的功效。
高中生增强记忆力的法则
●要心情舒畅，心情舒畅时，我们的记忆器官就安静下来，容易记住外来的信息。相反，在心情苦恼时，哪怕最美的景色和最动听的乐曲，也视如未见，听若未问。
●要妙用联想，用想象的方法，把不同的事物联系在一起，就会相互加深记忆。
●要借用视觉形象，要注意用表格、图解等形式来帮助记忆。
●要经常复习，反复练习，就会加深记忆。
●要在实践中加深理解，实践的过程是运用已学知识的过程，也是加深记忆的过程。
