抑郁症是情绪病没错，最核心这些人否定自己。对自己人生全盘否定。
即使在他人眼中他星光灿烂，万丈光芒。他们否定自己的原因：父母教育、忧伤童年、校园欺压、讨好型人格
我总结几条如何杜绝抑郁症
1、性格要开朗，要有阿甘精神，不管遇见什么事看得开，看不开去把惹你的人骂一顿，去吵一架。拒绝忍气吞声。
2、无论在任何时候永远要肯定自己，即使不行也能够自我肯定，我行！我可以。对自己做的事情要有信心，要坚持第六感，要无条件相信自己，不能因为他人你说你这不行那不行，你就觉得不行。人性很邪恶，很多人真的不希望你勤奋上进努力，不希望你过得好。别被他人忽悠了。你不行你去学习去提升啊。
3、永远要给自己找一个兴趣爱好，自己喜欢自己乐意玩耍的琴棋书画，吹拉弹唱。能够变成钱更好，不能想办法去变成钱啊。所有的艺术追求，需要金钱维持。光追求艺术不谈钱，不能卖钱叫垃圾，觉得自己垃圾了，放自己一条生路，换一个地方重新出发，继续找兴趣爱好不能一条路走到黑。
4、永远不要在意他人看法，人家怎么看你也吃不到你的米缸，何必跟小人一般见识，觉得小人讨厌，直接揭露毫不留情。如果对方打压你，拿出不要命的精神跟对方死磕到底。气死人才是你的人生态度，被人气死你亏不亏
5、爱自己大于爱任何人，热爱自己的人生，杜绝为不爱你的人浪费时间。人生中谁都会遇见骗子、小偷、渣男。吸取教训，忽悠你一次永别再见。做人：快准狠，要么忍要么滚，别纠结。人生就是一路向前钱看，你爱的人渣爱死了不给你钱也是亏本。你何必浪费自己金钱和时间
6、要无条件自信、自恋、自爱、自傲、自私、自利。人与人是等价交换关系，自己要付出怪不了他人，最核心不要他人继续剥削你。要有快刀斩乱麻重新开始的勇气
人最核心对手不是他人，是自己。战胜自己的惰性、依赖、习惯、以及所谓的面子与虚伪。成为快乐的人很简单：爱你自己天下无敌。
