小儿推拿|孩子总是鼻塞或流鼻涕 警惕鼻炎哦！

原创： 夏风 今天

孩子流鼻涕，大家第一个想到的是什么？肯定是孩子是否感冒了！但是，孩子除了流鼻涕，也没有其他的感冒症状啊，此时家长们就该考虑孩子是不是鼻炎了。鼻炎在生活中非常普遍，不光是大人得鼻炎，一些小孩子也有鼻炎的表现，往往多是鼻塞、流鼻涕，家长总得带着纸或者手绢，好及时为孩子清理。针对这种情况，我们该如何处理呢？

鼻塞、流清涕、鼻痒、咳嗽之类的症状，绝大多数都是由鼻炎引起的。虽然鼻炎不是什么特别严重的病，不发作时，跟正常人没什么去区别，但是发作起来就反反复复，难以根治。如果孩子经常说自己鼻子不通气，还有时候闻不到气味，但是跟别人玩耍或者运动出汗后鼻子通畅，并且在遇冷时鼻塞加重、鼻涕较多，这时候家长们就要警惕鼻炎了。而在生活中着凉、疲劳过度、身体缺乏维生素、鼻腔的问题都可能是鼻炎的诱因。比如天气冷热交替时，未穿着合适衣物；睡觉时没有盖好被子；光着脚丫玩耍；玩水时寒气入体等等，孩子就会出现流鼻涕的情况，并且往往是流清鼻涕。这种情况可以采用下面的推拿方法。

开天门

是两眉头的中心点至前发际处的一条直线，以双手大拇指指腹，从印堂穴开始，向上直线推动至发际100次。

开天门操作演示，点击查看

揉太阳

用中指指端轻轻按揉太阳穴100~200次。

揉太阳操作演示，点击查看

揉迎香

迎香穴位于鼻翼外缘的中点，旁开0.5寸处的鼻唇沟陷中，用中指或大拇指指端按揉200次。

迎香操作演示，点击查看

拿风池

风池位于后发际下大筋外侧凹陷处，操作时让孩子坐着，家长以一手扶住孩子前额，用另一手的拇、食二指拿揉双侧风池穴200次。

【操作演示】

推上三关

位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一条直线。从下向上推动，称为推上三关，300次。

三关操作演示，点击查看

工字擦背

让孩子俯卧，家长用手掌在孩子的脊背做快速来回摩擦，擦热脊柱。之后再横擦大椎穴、肺俞穴，透热为度。

【操作演示】

对孩子来说，治好鼻炎只是第一步。当症状缓解或者痊愈之后，在日后的生活中首先要注意预防感冒，因为感冒与鼻炎往往是如影随形的，因此预防感冒是关键。此外，还要避免孩子吸入刺激性的气体、粉尘、烟雾等；饮食宜清淡易消化，少食辛辣厚味的食物。推拿和生活习惯共同努力，才能让孩子健康成长！

大家有什么不明白的地方可以在文末留言，夏风会细心为大家解答的！