已被吉尼斯世界纪录认定为世界最长寿老人的田中力子，于1月2日度过了她的117岁生日。9月，田中以116岁零66天高龄被认定为世界最长寿老人，同时也是世界最长寿女性。7月，居住在横滨市的日本国内最长寿老人都千代去世，享年117岁。当时媒体报道，“都千代老人去世后，居住在福冈市的田中力子将变为日本国内最长寿老人。据悉，田中力子生于1903年，目前已经115岁高龄”。
1、她是一位爱数学、爱下棋、爱巧克力的老人
田中加子生于1903年1月2日，在家中八个小孩中排行第七，在她19岁时，她就嫁给了后来的丈夫，并育有四个孩子，此后还收养了一个孩子。田中加子的丈夫经营着一家店铺，专卖饭团、年糕片红豆汤和乌冬面。目前，她有5名孙辈和8名曾孙辈。
她是一位爱数学、爱下棋、爱巧克力的老人。目前，她在养老院早晨六点起床、晚上九点睡觉，白天做做数学题、练练书法，或是与工作人员下下黑白棋，田中加子的生活保持简单平静。按吉尼斯世界纪录组织的说法，田中通常每天早晨6时起床，白天学习数学、练习书法。玩奥赛罗棋是田中消磨时间的一大爱好，“她已经是奥赛罗棋（黑白棋）高手，经常击败养老院的人”。她表示非常享受现在简单的生活，身边人也很关心她。
2、日本百岁及以上老人数量已超过6.9万
世卫组织（WHO）发布的《世界卫生统计（World Health Statistics ）》报告显示，日本蝉联寿命榜第一，平均寿命预期达到84.2岁，其中女性寿命87.1岁，男性寿命81.1岁。
从1963年起，超过100岁的日本老人会获得政府的一个银质清酒碗，到已经有29350人领取了政府的清酒碗。但日本政府不得停止这个传统，因为百岁的老人实在太多了!据日本厚生劳动省公布的一项调查结果显示，日本百岁及以上老人数量已超过6.9万。据日本国立社会保障及人口问题研究所预测，至，日本的百岁老人数量或将突破10万。
3、日本人为何如此长寿？管得住嘴
有趣的是，在全球各国都提倡运动强身的背景下，最长寿的日本人却不怎么爱运动。据医学期刊《柳叶刀·全球健康》（The Lancet Glob Health）的调查，日本是“全球最不爱运动的国家”之一，只有40%的日本人能够积极进行身体锻炼。相比之下，中国有85.9%的居民会从事运动锻炼。
为什么与我们仅有一海之隔、又不爱运动的日本人会如此长寿呢？日本专家通过研究得出的结论是，遗传、生活条件、社会发展、环境和医疗水平是日本人长寿的相关原因，除了这些，还有一点重要因素：日本人管得住嘴。
日本在1985年发布的《为了健康的饮食生活指南》中建议居民一天吃30种食材。“30种食材”的概念深入人心，成了日本人生活中的饮食准则之一。日本人每顿菜肴品种多，数量少。一餐饭可能包含鱼、肉、蔬菜、水果、豆薯类和米、面等主食，花样繁多却分量适中，每顿饭摄入的营养十分均衡丰富，即使只是一份便当，也力求最佳的营养搭配。
日本是岛国，有丰富的海产品，所以日本人会吃大量的鱼虾贝类等海鲜，而较少吃红肉，常吃的三文鱼、金枪鱼等深海鱼富含对人体有益的长链不饱和脂肪酸。
红肉含饱和脂肪酸比白肉多，而饱和脂肪酸长期摄入过量会导致高血脂、血管硬化等心脑血管疾病。但这不意味着我们要完全杜绝红肉，红肉中富含矿物质，且容易被人体吸收，还有丰富的蛋白质、维生素，所以平时可以少吃红肉，多吃白肉。
4、中国平均寿命77岁，赶超日本也只是时间问题
在WHO统计中，中国的平均预期寿命76.4岁，排在第52位；8月22日国家统计局的报告，中国平均预期寿命已达77岁。但与同为黄种人的日本相比，我国人均预期寿命达仍少7.2岁。
根据《健康中国2030规划纲要》的目标值，到2030年，中国的期望寿命要达到79岁。为达到这一目标，卫健委和疾控中心做了很多工作，引导国民在对血压、吸烟、BMI(身体质量指数)、胆固醇、身体活动等因素进行严格控制。中国的科技企业也发挥了积极作用。
β-烟酰胺单核苷酸在哈佛医学院的研究中被证实可以逆转哺乳动物衰老，并延长寿命，而被称为“长寿药”。李嘉诚服用其前体后“感觉年轻20岁”，并投资2500万美元。但β-烟酰胺单核苷酸也一直因为高昂的价格而被人诟病，日本一月的用量花费高达2万人民币。中国科学家王骏教授采用酶技术实现了其成本的断崖式下降，推出的艾沐茵（核心成分β-烟酰胺单核苷酸）售价不到日本的十分之一。艾沐茵被引入京东后，短时间好评近2万，连续成为双11、双12营养补充剂的销量冠军。而将于近期投产的宁波100吨艾沐茵工厂，将使这款“长寿药”飞入寻常百姓家，助力我国居民寿命延长。
事实上，抗生素、疫苗、公共卫生等现代科技已经让我国的寿命显著延长，从1949年的35岁，1957年的57岁，1981年的68岁，的77岁——人均预期寿命节节攀升，见证了中国人从饥寒交迫到物质丰富、从缺医少药到病有可医的“华丽转身”！随着经济水平和医药科技的发展，中国平均寿命赶超日本也只是时间问题。
