牙菌斑和牙结石是牙周病最重要的局部刺激因素。可以通过清洗牙齿去除牙龈上的斑块和污渍，并且可以达到延迟菌斑和牙石再沉积的效果。
由于某些食物和色素饮料，一些色素会积聚在牙齿上，这些色素也会在清洁过程中被除去。因此，洗牙不仅可以实现口腔疾病的预防和治疗，还可以使牙齿的颜色有一定的变化。
但很多人洗牙后都会感到牙齿酸痛？为什么？
这是因为洗完牙齿后，露出隐藏的牙本质。洗牙后牙齿的柔软感是因为原始牙齿被非常厚的牙垢覆盖，这也导致牙龈经常发炎、出血，牙骨质也可能被破坏。在洗牙后，去除牙结石，使牙齿恢复原貌。然而，由于牙龈退缩留下的问题，根部位置的牙本质被暴露。一旦接触冷的、热的、酸的、甜的食物刺激，就会有酸痛和不适的感觉。
如何调整饮食，减轻酸痛的症状？
洗牙后，牙本质敏感性会在几天内逐渐消失，但在此期间，为了减轻酸痛感和不适感，饮食中应始终注意以下问题。
包括碳酸饮料、酸汁等，应少吃敏感的食物和饮料，因为这些食物可能会让牙齿表层的脏东西溶解，暴露牙本质小管，增加敏感的感觉。另外，吃酸的东西后不要立即刷牙，以免加速牙齿组织的损伤。
对于一些具有长期牙本质敏感性的人，可以选择含有钾离子的抗过敏牙膏，因为钾离子可以使牙髓神经去极化并减轻牙本质的敏感性。
通过这些方法，可以在洗牙后避免牙齿柔软。
在洗牙前几天，我们可以使用一些脱敏牙膏来减少牙齿的酸软感。还有的患者可能在洗牙过程中感到疼痛，因为他们可能患有牙龈炎并且处于急性期。因此，一定要在洗牙前检查，以免在牙龈炎的急性期间洗牙。
此外，对于洗牙，并不是洗一次就能够一劳永逸。对于一些患者，牙结石累积多年，并且在牙齿外层具有非常强的外壳。因此在洗牙时需要增加洁牙机的强度才能去除，但这会使牙齿感到疼痛。在这极光口腔表示这需要定期洗牙，特别是在牙结石小的时候，质低还比较软，量也不多，可以很轻松的去除，牙齿疼痛的感觉可以减轻。
