变老是每个人都要经历的阶段，生活中的男性，有的人老得快，有的人年纪挺大了，看起来却还是那么年轻，这是为什么呢？
可能就是因为你平时的小习惯，积少成多，便加速了衰老的进程。会加快男性“衰老”的6个行为，最后1个是男人的通病，别不在意，看看你做了几个？
1.经常熬夜
熬夜会让你的皮肤变差，会让你的反应变迟钝，甚至有让你猝死的风险。所以，建议大家，如果不是万不得已，尽量还是早点睡觉，别熬夜了。经常这样熬夜，最后受到伤害的也会是你自己，衰老的速度你自己或许都能感受到。
2.经常吃宵夜
不少人有晚上睡觉之前吃东西的爱好，慢慢地形成习惯之后，每到这个点就饿了。时间长了，不仅会对肠胃带来影响，可能也会使身材变形，变得越来越胖，看起来也越来越老了。
3.长期抽烟喝酒
很多人其实心里知道经常抽烟喝酒对身体不好，但就是控制不住自己。或者说是不想戒掉，心里总是抱着一丝侥幸心理，认为自己不会是那个不幸的“幸运儿”，于是便一直保留着这个习惯。抽烟喝酒不只是会让你身体的各项器官功能逐渐退化，还会使你体内毒素长期累积，久而久之，各类疾病会“找上门来”，衰老也是必然的。
4.懒得收拾自己
不少男性到了中年以后，就开始对自身的外部形象不管不顾了。反正已经成家立业了，再加上变得越来越懒，变得开始不再收拾自己。这样整天邋里邋遢、没精神，看起来会比同龄人衰老不少。
5.心理压力太大
若是心理压力太大的人，一定要记得释放压力，别让这些坏情绪堆积在体内。容易导致内分泌紊乱，另外，总是拉这个脸，衰老也会离你更近一步。
6.夫妻生活不节制
大部分年轻人，体力还充沛得很，大部分都用在了“夫妻生活”上。这样长期不知道节制的话，体力透支的大，身体功能下降，也会加速你的衰老。
