色斑是指和周围皮肤颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见损容性疾病，表现在面部呈褐色或黑色斑点或者斑片，影响外在的美观。根据形成原因，分为黑色素细胞增多和黑色素合成增多型。前者像色素痣，后者比如常见的雀斑，黄褐斑，色素沉着等。
每年夏天的时候都是皮肤科最忙的时候，很多女孩子都是来看色斑，因为强烈的紫外线和一些不合适的护肤手法，导致色斑出现，尤其是黄褐斑，因为内分泌紊乱的女孩特别多，黄褐斑便会趁虚而入。
黄褐斑一种黑色素沉着，它与其他色斑不同的是，它形成原因复杂，并且病程长，治疗后极易复发，在前几年，有不少医生主张通过多次激光或皮秒等光电治疗手段来解决黄褐斑，但约有超过一半以上的黄褐斑患者在接受激光之后，色素沉着有加重的迹象，因此激光不仅无法缓解黄褐斑，反而会惹怒它。
临床上对于黄褐斑等色斑的非药物选择多是皂甙肽粉或其一些衍生物，通过对内分泌的稳定，及酪氨酸酶的抑制减少黑色素的生成与沉淀，如果是黄褐斑的话，可能还会配合氨甲环酸一起用，一般坚持3个月以上时间，就能看到明显的效果。
黄褐斑的治疗难度在它的预防复发方面，对于抑制黑色素，氢醌霜、氨甲环酸等都能起到作用，之所以要搭配皂甙肽粉，正是因为它对皮肤的修复，提高皮肤免疫力，减少细菌、日晒等的刺激，减少炎症发生，预防黄褐斑再次出现，这是比抑制黑色素更为重要的。
脸上有斑的人，谨记：早上三坚持，晚上三不要，有效排出黑素、淡化色斑
早上坚持给皮肤补水
晚上睡觉之前尽量给皮肤减负，所以我们建议不要使用过多的护肤品，而白天如果要出门或者是化妆的话，就需要给皮肤补水，不然干燥的皮肤很容易出现脱妆、浮粉的情况，而长斑的皮肤大多是干燥皮肤，所以要坚持给皮肤补水。
早上坚持涂防晒
护肤后一定记得涂好防晒，尤其是在这个季节，紫外线非常强烈，虽然已经过了立秋，但是却是最容易晒黑的时候，而且原本就已经有斑的人会吸收更多的紫外线，一定要坚持涂防晒，建议可以用防晒乳代替防晒霜。
早上坚持喝温开水
皮肤补水不仅仅只在皮肤的表面进行，皮肤基底层的水分要从真皮层获取，因此，要深层次的补水的话，用再多的护肤品，都不如直接喝温开水管事，而且早上空腹一杯温开水可以帮助稀释血液，排出夜间比较浓缩的尿液，对身体和肠道有一个清洗的作用。
晚上不要熬夜
熬夜多了会更容易长斑，熬夜导致作息紊乱时，内分泌同时也会出现异常，导致黑色素沉淀的速度加快，使色斑加重，因此，要记得晚上不要熬夜。
晚上不要过多卸妆
因为白天在外面待了一天总觉得脸上很脏，所以就想着要好好卸妆，把脸上的脏东西都洗掉，但是皮肤本身有它自己的皮脂膜，如果过多卸妆清洁的话，会导致皮脂膜受损，影响皮肤抵御功能。
晚上不要过度护肤
因为晚上要快休息了，不需要做太多的护肤工作，肌肤本身有自己的修复功能，如果给予它太多营养的话，会适得其反。
