保护视力，从娃娃抓起
一. 儿童近视形式严峻
数据显示，我国大中城市的小学3年级近视概率约33%左右，至小学毕业后可急剧上升至60%左右。
二. 你知道，日常生活中有哪些不良习惯吗？
不良习惯一：走路时看手机
我们在移动状态下用眼容易导致眼睛疲劳，所以走路时、乘车时我们不能看手机或者看书。
不良习惯二：用眼过度
正常眼睛观看4-5米以外的物体，晶状体最扁平，这个时候我们可以称之为休息状态。所以我们应该尽量离电视机远些。
不良习惯三：做作业时不良坐姿
“一拳，一尺，一寸”
坐的时候腰背要挺直，眼睛离桌面距离30cm以上，胸口离桌缘1拳头宽度，笔尖距离手指3cm,这样的坐姿才能减少对眼睛的伤害。
不良习惯四：暗光下用眼
柔弱的灯光看书时会使眼睛聚焦困难，分辨细节能力降低，时间一长容易使眼球疲惫，对视力带来不良影响。
近视咨询室
现在看不清黑板了我也不要告诉妈妈
一定要给老师和家长说，近视不可怕，也不可耻，可怕的是你近视度数加深太快，所以我们应该早发现，早治疗。
越戴眼镜，近视度数越高，所以干脆不要戴眼镜了
近视一旦形成，视力无法恢复正常，我们近视后度数增高不是因为眼镜的问题，而是眼球变长就像个子长高一样，如果不戴眼镜，我们的眼睛更容易疲劳。
戴眼镜后我就不用去复查视力了吧
眼科医生推荐，近视的小朋友，特别是8-14岁的儿童，我们应该半年复查一次视力，因为在这个阶段，眼球会和身体一样发育很快，应定期监测小朋友视力情况，若有度数上升，及时更换镜片度数。
已经看了1个小时电视了，我去外面活动一下吧。
至少保证每天2小时的户外活动，多看远，让眼睛多休息，可以保护眼睛，防止近视加深。
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文章：何玥、龚一女、李冬蕴
编辑：艾丹阳
