健康日照
王敏，医学硕士，毕业于北京中医药大学。本科就读于山东中医药大学，专研针灸推拿，本科毕业时，被评为山东省优秀毕业生。研究生就读于北京中医药大学，精研 针灸推拿。读书期间跟随多位推拿、针灸、中医内科 大夫学习，积累了 一定的临床经验。
中医儿童保健之小儿推拿
1.什么是小儿推拿？
我们先来了解一下“推拿”，其实我们对这个词并不陌生，但我们更熟悉的是“按摩”这个词。推拿疗法是从我国古代的“导引”“按桥”发展起来的一种治病方法，又叫按摩。推拿疗法在祖国医学领域里，已有悠久的历史，它是随着人类社会的发展逐步产生和发展的。人类生存在自然环境中，为了生存和更好的生活着，就必须同恶劣的自然环境作斗争。在斗争的过程中，如果身体的某一部位受到外物的扭挤而疼痛，甚至发生红肿时，立刻用手抚摸几下，就会觉得舒服；如果饮食积滞、胃肠不适的时候，用手在胸腹部揉一下或者捶捣几下，也可感到轻松舒畅。这是人类本能的一种疗法。在这种本能治疗的基础上，日积月累地吸取了多方面的经验，用之于祛病保健，便形成了推拿疗法。小儿推拿是以中医理论为指导，根据小儿的生理病理特点，推拿按摩小儿身体特定穴位，以调和阴阳，调整脏腑、气血功能，从而达到防治疾病的目的。
2.为什么要选择小儿推拿？
小儿大多不愿服药，害怕打针，特别是婴幼儿内治给药常有困难，而且小儿肌肤柔嫩，脏气清灵，推拿治疗作用迅速，使用方便。小儿推拿不仅可以避免打针痛苦、服药困难，同时，它对久治不愈的疾病也能起到弥补药物之所不及的作用，如慢性胃肠疾患，出现消瘦、精神萎靡、四肢倦怠、不思饮食等长期服药无效的情况，经施行推拿疗法后，却能很快的使患儿食欲增进，精神健旺。对其他慢性病，如果人体各部组织和器官机能上的变化，只要没有演变到难以回复的程度，使用推拿疗法，也能收到良好的效果。应该肯定推拿虽然不是一切疾病都能治疗，但如能和其他科室配合运用，也会解决若干原先难以解决的问题。
3.小儿推拿和儿童保健的关系？
小儿推拿是儿童保健的的重要方法，小儿推拿可以调和阴阳，调整脏腑、气血功能，防止疾病发生，即治未病。常用的小儿保健推拿方法有安神保健推拿、益智保健推拿、健脾和胃保健推拿、益气补肺保健推拿以及佝偻病保健推拿等。
（1）先说一下安神保健推拿，小儿神经发育不健全，对外界事物的刺激易引起强烈反应，因此接触异物、异声则受惊，造成气机紊乱而惊悸不安，从而出现烦躁不安、夜寐不宁、易惊或惊哭惊叫等症状。我们常以推拿手法来镇静安眠。
（2）再来说一说益智保健推拿，小儿在1~3岁时是脑发育最快的时期，因此在阶段脑保健尤为重要。中医认为小儿智商的高低取决于先天肾精是否充盛，那么提高小儿小儿智力，我们可以用推拿手法给孩子补肾。
（3）还有一种保健方法是我们在临床上最常用的，关系到孩子生长发育的一种保健方法，就是健脾和胃保健推拿。脾胃后天之本，主运化输布营养精微，升清降浊，为营血生化之源，五脏六腑四肢百骸皆赖以养。胃有受纳水谷和腐熟水谷的功能。人体主要靠脾胃化生气血供养，小儿生长发育快，需要的营养多，脾胃负担又重，加之外因影响，如喂养不当、气候变化等因素，导致脾胃功能紊乱，出现腹泻、腹胀、呕吐等病症，日久造成厌食。疳证等。因此健脾和胃保健推拿法是保护小儿健康成长的一种好方法。
（4）现在这个季节的话，秋冬季节，是小儿呼吸道疾病好发的时段，不过，家长们不要慌，我们有益气补肺推拿。小儿肺常不足，极易受邪，又不耐寒热，难调易伤。肺气强弱与否，实赖于后天脾胃之气，因此，要预防外邪入侵，必须健脾胃，并及时疏散风寒，所以我们常用健脾保肺的推拿法，来调和营卫、宣通肺气、增强抗病能力，预防感冒及咳喘的发生。
4.小儿推拿能够预防疾病，那如果孩子生病了，我们可以选择小儿推拿吗？小儿推拿又可以治疗哪些疾病？
小儿推拿不仅可以预防疾病，而且对于许多疾病均有良好的治疗效果。例如发热、感冒、咳嗽、哮喘、流口水、腹痛、腹泻、腹胀、便秘、厌食、营养不良、夜啼、遗尿、近视、小儿肌性斜颈等多种常见病，小儿推拿均有较好疗效。
5.哪些宝宝适合去做推拿呢？
除了生病的宝宝来做推拿治疗疾病之外，其实我觉得最应该来做推拿的应该是那些体质弱，爱生病的孩子，我们要积极的预防疾病的发生，去“治未病”。预防疾病的发生，其价值远远大于治疗疾病。儿童保健，功夫需下在平时，家长们应该注重孩子的身体素质，在平时就多为孩子的健康着想，不要非得等到生病了才去关注。
6.说到日常预防，宝妈们在日常生活中可以怎么做？
首先要注意的一点就是饮食，古人说：“要得小儿安，常带三分饥和寒”，并不是说要孩子忍冻挨饿的哈，就是不要让孩子撑着，也不要捂着孩子。按时定量的哺乳，合理添加辅食，不使小儿过饥或过饱，则可避免引起肠胃病。
再有一点就是生活调护，不同的季节，有不同的调护方法。你像到了这个季节，忽冷忽热的，气候变化很大，要时时注意小儿的衣服是否单薄，或适当增加衣服以防伤风感冒。
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