备孕时，女人都知道在排卵期时，能有效提高受孕几率。因为女人一个月会排一颗卵子，而这颗卵子会在排卵期时排出，而卵子一般只成活1-2天。所以说，女人想要在备孕时一击即中，不仅要抓住排卵期，更应该找准自己的排卵日。其实女人在排卵时，身体是有感觉的。女人“排卵”时，身体有感觉吗？或许你该抓住这3个“信号”！
想要在排卵日“一击即中”，女人要抓住身体的这3种“感觉”！
1、阴道分泌物增多，有明显拉丝
其实女人在快要排卵时，身体是会发生很多微妙变化的。最明显也最易观察到的一种变化，就是阴道分泌物的变化。有人快要到排卵时，体内激素水平会发生变化，这时就会导致宫颈粘液分泌增加，所以女人会感觉到白带增多，并呈现拉丝状的情况。当女人出现这一症状时，大约会在24小时左右就会排卵。
2、基础体温降低
很多女人在备孕时，每天早上醒来之后，会记录一下自己的基础体温。于是发现女人的体温，会随着月经周期的变化而出现波动。其实当女人到达排卵期时，体温会出现一个较大幅度的波动。体温大约会上升0.5℃左右，但是到了排卵日，当天体温会有一个降低，大约保持在0.5℃左右，当排卵日过后，体温又会回升。所以说想要有效监测自己的排卵日，测试基础体温，是比较靠谱的方法。
3、一侧下腹部疼痛
有些女人在排卵期出现一侧下腹部疼痛的症状，这种症状一般会持续几个小时左右，症状就会消失，这就是排卵痛。其实这种情况，就是卵子排出时的一种信号。所以说在排卵期，女人要多注意自己身体的这一信号。
关于找“排卵日”的方法，你还有哪些更好的建议吗？欢迎在下方评论区留言。大家也可以关注我，每天会给大家分享一些备孕、怀孕、育儿知识。
中秋节快乐
