黄铁铜又称孕酮激素，黄体激素是卵巢分泌的主要生物活性的主要孕激素。黄体酮男双对于女性来说，身体上，多点还是很好的。很多年轻，都能入馅，增生各种疾病，影响着自己的生命。
而且乳腺增生和乳腺癌，都是有直接关系的。至于这些，并要及时接受治疗才可以得到控制，如果晚期，可能就得不到更好的控制，而且对于这些病也有一些辅助的食疗保健食品。可以说是天然的黄体酮。
1. 无花果
无花果大家都非常熟悉也知道好处多，但很少人知道无花果有神奇的养生功效。对于女性朋友来讲，常吃无花果，能够有效的预防乳腺增生和乳腺癌的发生。
无花果是天然的黄体酮，常吃对于女性朋友来讲是非常有益的。它是天然“黄体酮”，坚持吃，助你补充雌性激素，专家：这是真的，无花果还富含丰富的微量元素、膳食纤维和氨基酸等。
田七，也有地方叫做三七，是一种价值很高的中草药，对于女性的子宫跟卵巢具有保护的作用，让女人的子宫跟卵巢可以避免受到一些损害，从而越来越健康，有助于排出子宫以及卵巢中的毒素垃圾，对于一些妇科炎症也有一定的防治作用，可以起到缓解妇科病症状的效果，而且还可能促进体内雌性激素的分泌。
因此，在平时的时候，不妨泡一杯田七花茶喝，可以很好的补充体内的雌激素，保持子宫健康，进而减少衰老的速度。田七性凉味甘，具有平肝清热，生津止渴的功效，很多人都会拿三七花来泡水喝，若女性朋友经常喝的话，可以保护女性的子宫和卵巢，同时也可以促进体内的雌激素分泌，排出子宫和卵巢里的毒素。
3. 生蚝干
正好干，价值比普通的这些来说比较的高，但是它的营养价值，也是比这些高，在这些生蚝里边有人体必需的各种微量元素。生蚝干不仅对男性有很好的作用，对于女性来说它可以保护女性的乳腺，可以治疗一些炎症，是女性身体里的肝气郁结，和一些凝结块儿，他都可以，给解开和化瘀。
4、黑豆
作为一个女人，爱美的心是永远不会减少的，而对于年龄增长皱纹的逐渐增多真的是无可奈何。营养师大乔推荐，多吃制造黄体酮的食物，可以防早衰。
因为随着年龄的增长，女人的激素分泌状况会逐渐下降，所以要吃些刺激雌性激素分泌的食物。而它被称为天然“黄体酮”，多吃它，补充雌性激素，让你越来越有女人味，它就是黑豆。
黑豆被人们称为“豆中之王”，因为它有着丰富的大豆异黄酮，可以很好的补充女性体内的雌性激素。而雌性激素可以增加子宫内膜的厚度，从而促进卵巢黄体分泌出黄体酮，补充黄体酮还能预防增生和乳腺癌，对于女人来说是很好的食补食材。
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