翻滚是18-36个月的宝宝最喜欢做的动作之一,翻滚会促进宝宝身体双侧灵活协调,翻滚时,宝宝的头、眼、四肢、身体要相互协助做出一系列动作,能锻炼前庭和小脑的平衡功能。
翻滚动作还涉及宝宝运动技能的学习和独立活动的能力,有助于宝宝未来的自信和自立。所以,妈妈这时候要给宝宝布置一个小小运动场。
特别提醒:今天的小游戏需要一些辅助设备,如果无法在家完成,爸爸妈妈们可以带宝宝来小小运动馆体验哦,长按识别上方图片中二维码,或点击文章下方“阅读原文”,即可预约免费体验课!
游戏1:亲子树枝滚
亲子树枝滚1
亲子树枝滚2
年龄段:18-36month
准备器材:软垫
游戏开始:
1.家长环绕竖抱孩子,如果可以,则让孩子的头靠在肩膀上;2.躺在柔软的地垫、较厚的地毯或床上;3.家长一手扶住孩子的胯部,一手扶住孩子的脖颈处,侧向翻滚。
安全事项:翻滚进行中,家长需用手肘和膝盖支撑平面,给予孩子身体一定空间,避免压到孩子。
游戏2:小熊翻滚
小熊翻滚1
小熊翻滚2
小熊翻滚2
年龄段:18-36month
准备器材:软垫
游戏开始:
1.孩子躺在柔软的地毯或地垫上面开始;2.家长用一只手压住孩子的腹部,另一只手呈“3”状钳住孩子的双脚踝进行保护,帮助孩子完成后滚翻。
安全事项:翻滚时,注意扶住孩子的腹部进行支撑避免他们颈部受力;结束时,也需等孩子支撑住自己的身体以后再将腹部的手移除。
游戏3:小车轮翻滚
小车轮翻滚1
小车轮翻滚2
小车轮翻滚2
年龄段:18-36month
准备器材:软垫
游戏开始:
1.在旧的、柔软的地毯或地垫上面,用胶带贴X(放手的位置)和点(放脚的位置)
2.孩子站在点点上开始,家长一只手环抱住孩子的腹部,一只手于孩子的脖颈处,让他们双手撑在X上,保护他们完成前滚翻
3.如果孩子有意识自己低头,家长可以尝试用双手扶住孩子胯部的轻保护,帮助完成前滚翻
安全事项:翻滚时注意不要让孩子用头顶地,而是用后脑勺触地。
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