【育儿知识】宝宝补充营养 哪个时间段补充最好 你知道吗？

养育孩子长大的过程对于家长而言也是一次学习的过程，而有些知识，学得越晚，掉得坑就越多，带娃也就越累。

当宝宝出现缺少微量元素症状的时候

一定要第一时间补充!

容易感冒：乳铁蛋白+益生菌

湿疹宝宝：益生菌+钙+锌

胃口不好：锌+益生菌

学习不好：DHA+锌

视力不好：鱼肝油+DHA

瘦弱宝宝：钙+锌+益生菌+乳铁蛋白

贫血宝宝，缺铁宝宝：乳铁蛋白+铁

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宝宝补充营养，哪个时间段补充最好

我们一起来看看吧~

婴幼儿阶段的宝宝，成长发育很快，对蛋白质、DHA、钙等各种营养也需求旺盛。宝宝不同的成长期，需要的营养却各有侧重，你知道什么时候该给宝宝补充蛋白质，多大的宝宝需求补钙吗？

6-12个月补充优质蛋白

每个人都离不开蛋白质，尤其发育迅速的婴幼儿。小宝宝们需要足够的蛋白质，来发育身体各个部位组织。蛋类、牛奶和鱼虾都含有优质的动物性蛋白，但宝宝的消化系统却较难消化。1岁以内的宝宝建议补充优质的纯羊乳蛋白，更有利于消化吸收。

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1-2岁补充足够的DHA

宝宝出生到5岁，孩子的大脑会增大3-5倍，尤其1-2岁之间发育迅速。足够的DHA能为孩子大脑和眼睛的发育提供充足的营养。胎宝宝脑细胞的数量，是智力发育的关键，孕妈妈补充适量的DHA，能助力胎宝宝脑细胞的发育。在脑细胞发育的第二个关键期，婴幼儿也需要补充DHA。

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2-3岁补充优质钙

婴幼儿成长速度很快，膳食中的钙较难达到标准的摄入量。缺钙会影响骨骼与牙齿的发育，一般3岁前的宝宝都需要适量的补钙，而钙加鱼肝油可以说是黄金搭档。需要注意的是，鱼肝油是油脂类的，为了消化吸收，不建议宝宝空腹服用哦。

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宝宝需要补充的营养，哪个时间段补充更好

你记住了吗？

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