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不健康的生活方式与癌症关系密切，首当其冲的就是烟、酒。有研究证据表明，酒精是很重要的促癌因素，酒精进入体内，会引起肝脏损伤。而肝炎患者如果经常饮酒，则会加大癌变的可能。所以为了我们的肝脏健康，对于烟酒最好能够及时远离。并且为了有效预防肝癌，需要定期检查身体，最好每年检查两次。争取做到早发现早治疗。肝坏“手”先知，手上“3个玩意”尽早查，别等肝癌“出人头地”
出现肝掌
中医认为，"肝主筋，其华在爪"，因此通过观察手部的一些变化亦能看出肝脏的健康与否。临床数据显示，日常生活中，如果你本身存在有慢性肝炎，并且没有给予重视和积极的治疗，一旦发展成肝硬化问题，那么这个时候，你就会在大拇指的根部看见一片一片的充血斑块，这就是肝掌问题。所以对于这种现象，大家最好能够引起重视。
虎口青筋
肝脏和手二者间的关系是非常密切的，从手的健康状况就能窥得肝脏的好坏。在我们手的虎口处有一块区域，被称为肝区。这块地方的皮肤如果变青了，或者青筋暴露，那就说明你的肝气不通畅，郁结得很厉害，
指甲泛黄
肝脏相对健康的人，指甲大多呈现红润、光滑的现象，当我们指甲逐渐泛黄时，肝开始不好了，指甲泛黄是肝火旺盛的一种表现，肝火旺盛不仅会导致人体眼球出现发黄现象，还会导致肝气淤堵，湿气增多。
生活不规律、过度劳累等会使得身体免疫力下降，因此更容易受到各种病毒入侵，包括甲肝乙肝等各种肝炎病毒。经常熬夜可能导致内分泌和肝功能紊乱。所以奉劝大家，想要预防疾病，再忙也要注意身体健康，身体才是革命的本钱！另外按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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