相信有很多人都有这样的感觉，就是喉咙里面总是感觉有痰，而且总是咳不出来咽不下去。特别是在早上刷牙的时候，在牙膏的刺激下喉咙就更难受了，但是这个痰就是咳不出来，还会感觉自己要吐了。
那么，为什么会总感觉喉咙有有痰难受？
喉咙有痰在日常生活中很常见，但是有痰不是一个好的现象，有痰还咳嗽说明身体健康出现问题了。而且在中医理论中身体抵抗力差，元气不足，肺健康和脾脏功能出现问题，体内湿气加重都是导致痰产生，让身体难受。
而肺是人体的免疫器官，也是控制呼吸的器官，所以你会发现在天气冷热交替的时候，空气中粉尘颗粒物多的时候，头疼感冒和肺部有炎症的时候，喉咙里就会有痰。通常情况下，总是感觉自己喉咙里有痰咳不干净，是因为患上了慢性咽炎。
所以，当你发现喉咙干痒，总感觉喉咙里面有异物，有时还会感觉喉咙痛，就要注意治疗慢性咽炎。因为慢性咽炎的发病原因很常见，也很容易反复发作，而且不管是大人还是小孩都会被慢性咽炎困扰。所以治疗慢性咽炎不能只靠吃药治疗，平时还要记得常用这几个祛痰方，能提高人体免疫力，也有利于预防慢性咽炎。
那么，平时应常用哪几种祛痰方？
首先是枇杷，枇杷是出了名的清肺，祛痰，止咳食物，经常被人们用来治疗咳嗽，保护肺健康，提高人体免疫力。而这个枇杷可以直接生吃，也能制成枇杷膏，在发现自己咳嗽的时候没事吃点，或者是平时常用枇杷核泡水喝，也能起到把痰排干净的目的。况且，现在本来就是枇杷成熟的季节，没事吃点枇杷还是有利于预防慢性咽炎。
其次是百合银耳汤，在中医理论中百合和银耳都是一种中药材，而且有润肺止咳，清痰解毒的功效。不管是因为什么原因引起的喉咙有痰不干净，都可以经常喝点百合银耳汤，滋润肺部，增强肺部抵抗病毒细菌能力，也有利于提高人体免疫力。特别是在天气炎热的时候，喝点百合银耳汤，还能刺激胃口，大开食欲，对口气不好的人，胃不好的人都有养护作用，不只是可以预防预防慢性咽炎。
最后是罗汉果，罗汉果一般会被人们用来泡水喝，可以化痰止咳，保护嗓子和肺健康，也能帮助身体排出热毒。这是因为罗汉果本来就是一种中草药，药用价值很高，所以用它泡水喝可以缓解喉咙不适。而且，人们之所以会被慢性咽炎缠身，和平时说话太多喝水太少，身体免疫力低有很大的关系。所以，平时常用罗汉果泡水喝，既能缓解咽喉肿痛，帮助痰排出体外，也能帮助人们预防慢性咽炎反复发生。
还有，医生对于疾病的态度就是预防大于治疗，所以，对于慢性咽炎最好的治疗方式，就是少吃药，常吃润肺祛痰的食物，毕竟是药三分毒，药物少吃为好。
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