说到洗澡这件事情，肯定是女性比男性更加喜欢的，因为女性相对活得更加精致，所以会严格要求自己的每天都要进行洗澡。其实对小编来说也是非常认可勤洗澡这个习惯，毕竟人体皮肤每天都会分泌出很多的油脂、分泌物，定时的清洗就能将这些物质去除有效保持皮肤健康，避免大量的细菌滋生。但如果你在洗澡过程当中出现这些习惯的话，那么就会让洗澡这件好事情，变成危害身体健康的不良习惯。
不良习惯一：洗澡时间过长
根据小编的观察，自己身边的女性洗澡时间都是比较长的，最短的在十几分钟，最长的有些都直接超过半小时了。这里必须要提醒大家，一旦洗澡的时间过程就会给身体带来损害，其中影响最为明显的就是缺氧、缺血，故而导致头晕、昏厥等等问题的出现。不仅如此，长时间保持过长的洗澡时间，还可能会导致寒气、湿气入侵。
不良习惯二：刚放下筷子就开始洗澡
当我们刚吃完饭的时候，身体主要的工作就是进行食物的消化，因此这时候全身的血液都会集中在胃肠道消化系统。如果是在这个肠胃消化的关键时刻洗澡的话，血液就会受到影响从而回到自己原有的位置，不仅影响自己身体的消化功能，同时还非常容易到处大脑缺氧、缺血问题出现。因为在进食之后，大脑部位的血液供应相对比较少，所以当集中在肚子部位的血液不能及时回流的话，就会出现突然性的头晕、昏倒等问题。
不良习惯三：小便不蹲下
一般时候女性小便都是采用蹲式，但是在洗澡的时候由于好奇男性站着撒尿的感觉，所以自己的也尝试这样的方式。这里必须要提醒大家，因为女性的生理结构和男性是完全不一样的，如果是站着排便就会导致小便不能完全排泄出来，带有细菌和毒素的尿液就会留在泌尿系统里面，长时间如此，就会引发各种尿道炎、外阴炎等等妇科疾病的出现。
不良习惯四：搓澡力度过大
在洗澡过程当中你会发现能够搓出一些类似泥一样的东西，其实这些物质就是我们皮肤所代谢出来的油脂、死亡细胞等等。因为这些物质长时间附着再皮肤上面，可能会诱发臭味和皮肤粗糙等问题的出现，因此很多女性在清洁的时候就非常用力，总是担心不能够彻底清洁干净。这里小编告诉大家，我们搓澡的时候一定要控制好自己的力度，一旦使用的力气过大就会对皮肤表面的防御系统形成伤害，从而让全身皮肤带有的抵抗力都开始出现问题。小编个人的建议是，一周坚持2次左右的搓澡就可以了，其他时候不需要特意进行这一项工作。
不良习惯五：洗澡水温度过高
因为白天繁重的工作让我们身体感觉很疲倦，所以很多人就想通过热水的冲刷来缓解自己疲倦感。确实偏高一点的水温可以帮助全身血液的循环，促进人体放松和睡眠质量，但是我们皮肤所能承受的温度也是有限的，一旦洗澡水温度超过这个范围之后，全身血管就会来时不断扩张，对大脑和心脏部位供血功能造成影响，诱发呼吸困难、昏厥问题。
上述就是小编对洗澡过程当中出现的不良习惯总结，建议大家在以后洗澡过程当中都能够避免出现这样的习惯，从而将洗澡带来的好处提升，将坏处降到最低
