今天说说有甲状腺结节,月经不调、周期缩短甚至绝经、肌瘤、乳腺增生疾病患者护肤的事。
你是不是经常有这种感觉,为什么身边的朋友,用了各大网红安利的好用的护肤品,皮肤就能白嫩细滑水当当,而你每天勤勤恳恳的护肤,白天多喝水、晚上早睡觉,尽量忍着不吃垃圾食品,还时常养养生,自己的皮肤还是差到爆,在这里,我想说,你身体内在的问题不解决,用再贵的化妆品也是做无用功。
为什么呢?一般有甲状腺结节,月经不调、周期缩短甚至绝经、肌瘤、乳腺增生疾病的患者,脾气都不是太好,爱生闷气、爱发火,遇事纠结,想的多,遇事想不开压力大导致肝气疏、郁结成节。
肝不好,皮肤自然不好,中医认为,肝藏血,肝有贮藏血液、调节血量以及防止出血的功能。肝对于调节人体各部分血量的分配,特别是对人体表面血量的调节起着重要的作用。因此提供给皮肤的血量多少需要肝来调节。肝血充足,则爪甲坚韧、红润光泽。肝主疏泄,调畅气机,有助与气血调和,营养皮肤。
由此来看,疏通肝经对告别斑点 、暗黄、毛孔粗大有着至关重要的作用。
前几天我专门请教了我们中医馆的专家,他给我讲了能让甲状腺结节,月经不调、周期缩短甚至绝经、肌瘤、乳腺增生疾病患者皮肤变好的绝招,为了不让自己忘记,也为了让更多爱美的姐妹知道,我赶紧整理成笔记,分享给大家(请叫我雷锋)。
诀窍一:揉按太冲穴。
太冲穴——肝经的原穴,是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方,太冲穴按上去很痛的人,一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。揉按一段时间你会发现,脾气变好了,睡眠也变好了,皮肤也比之前细腻了很多。
具体操作方法:
太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处,穴位隐藏较深,可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟。如果有时间的话,你可以再从太冲穴推至行间,推几分钟后,再点按行间穴3-5分钟。
诀窍二:灸三阴交
灸三阴交的好处是,调月经、祛斑、祛痘去皱。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液,肝藏血,肾精生气血,女人全靠气血养,气血好了,别怕皮肤不好。
具体操作方法:
每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,空心拳轻轻敲打或艾灸两条腿的三阴交各10分钟。但要长期坚持,至少坚持一个月,三天打鱼两天晒网是看不到效果的。
诀窍三:枸杞红枣鸡蛋汤
材料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。
做法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。
功效:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者。枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。红枣能补中益气,养血安神,并具有增强免疫力及抗氧化等作用。
经济又安全的中医美肤诀窍全部大放送给你们啦,坚持坚持就能看到美美的自己啦!