晚上10点半，我出门买牛奶时，在电梯里遇到楼上银宝的爸爸，带着一脸的生无可恋，说娃把妈妈气的离家出走了，他要出去找媳妇。
"我俩真的什么方法都试过了，可他就是没法集中精力，不是玩玩手指头，就是伺机跟我们聊天。她妈妈今晚有篇策划要写，着急凶了点，谁知道他还和妈妈顶上嘴了。"
电梯里另一个默默倾听的邻居忍不住说：你别管他让他自己写啊。
银宝爸爸深深叹气：不管他，他倒是执着，他能磨蹭到夜里一点，身体还要不要了啊。
这让我想起了去大学教书的学长家做客时，聊起来的关于孩子写作业的话题。他说自家上初二的女儿婉瑜非常贪玩，学习时间相比别的同学很短，但成绩很优秀。他因此还教育过女儿，希望她能把时间多用在学习上，成绩不是会更好吗。可女儿却说，她自己有套方法，那些看起来刻苦用功的人，不是效率低，就是脑子笨。这虽然是孩子气的话，但是从心理学的角度看起来，那些我们上学时的"玩的好学的好"的孩子，可能真的是掌握了打开高效大门的"钥匙"
孩子效率越低，学习时间越长
面对自家娃注意力不集中、粗心大意错题多等写作业时遇到的问题，很多家长采用的方法就是做个"直升机父母"，盘旋在孩子学习现场的上空。当他走神的时候，提醒他收心。但是这样的做法往往会，把孩子那点仅有的自制力消磨殆尽。
等娃上了高年级甚至初中，爸爸妈妈就会发现，孩子会用很长的时间学习，学业却没有提升。高中时有一位同宿舍女生，学习看起来非常刻苦。她总是早早起自习，晚上也复习到很晚。但一直成绩平平，老师对她的父母说，她已经尽力了。于是她也认为自己可能真的是智力不行。现在想起来，这哪里是智力的问题，分明是效率太低。
授人以鱼不如授人以渔，在辅导作业上，当代父母往往存在一个误区，我们往往更关注"作业"本身，而不是用心观察孩子如何做作业，帮孩子找到适合自己的学习方式，建立良好的习惯。相对能不能百分之百正确的完成作业，让孩子学会高效"工作"，意义更为重大。
用仪式感帮娃提升效率
《小王子》中的狐狸有句名言：（仪式）它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。"为写作业创造些许"仪式感"是可以帮助孩子进入与别的时刻不同的"作业时间"，并且提升孩子学习效率的。那些看起来有点"矫情"的准备工作，其实都是孩子建立"作业仪式感"的抓手。
▶、自我暗示：集中精力开始写作业了
法国人类学家范热内普在《过渡礼仪》指出：所有仪式的根本目标是相同的：使个体能够从一确定的境地过渡到另一同样确定的境地。"
在高三冲刺阶段，同桌是一个名副其实的"学霸"，他有一个小习惯，自习课喝一杯咖啡。虽然只是速溶，但那杯咖啡就像有魔力一样，让他瞬间安静下来，沉浸在模拟试卷中，两个小时能头都不抬一下。后来他对我说，这是他的一个小仪式，在喝掉咖啡的过程中，慢慢地进入学习状态，告诉自己，集中精力我要开始努力咯。心理学家告诉我们：一定的仪式感，会形成自我暗示，从而让人从一种状态进入另外一种状态。
▶、明确权利关系：妈妈现在是辅导者和监督者
曾经在一个补习班带过两个月的课，每次走进教室，班长都会说起立，同学们说老师好，我回答同学好。这样才开始上课。起初我很尴尬，也反感，觉得很做作。老师和同学们平等一点不是很好吗。但是一个老教师告诉我，这样其实有助于老师和学生在上课时，明确权利关系。无论课下我们一起玩的多疯，上课了我就是老师。同样的，在辅导作业时，很多宝爸宝妈面临的状况就是，我是他妈，他不怕我。这就需要我们在进行辅导之前，就用一个小仪式感，或者是换下围裙换掉睡衣，或者是带上眼镜等。制造一种陌生的仪式感，让孩子和自己都迅速进入状态，不要在聊生活中的事情。
三步走进入"作业时间"
那么在孩子完成作业的过程中，作为父母该如何帮娃进入"作业时间"变得专注而高效呢？其实重点在写作业之前的准备工作。做好了再开始写作业，进入"作业时间"，效率才更高。
1）、 明确目标：今晚我都要做什么。想要高效的做完一件事儿，首先要对这件事儿有明确的认识。很多孩子做作业是想到什么做什么，并没有一个明确的规划。爸爸妈妈在辅导娃学习时，首先要帮助孩子明确如下几个问题
① 我有几项作业要做
② 我今天打算学习多长时间
③ 每一项作业的安排顺序
"学习"就是孩子的工作，也要让娃严肃对待，做工作计划。每项作业的完成时间不好估计时，父母可以帮助孩子计时，逐步的了解孩子的作业速度。在完成顺序方面，建议在最专注的前半段先完成比较困难的部分。
2）、 建立一个隔离区。进入"作业时间"的仪式中，建立一个隔离区至关重要。就连大人都很难在充满诱惑的环境中保持专注，更何况孩子？
为了让孩子能够专心写作业，我们都会尽量给孩子一间独立的卧室，摆上小书桌。关上门，把电视机和聊天的声音隔离在门外。但是这样真的能让娃不分心么？事实上，孩子的卧室里放的恰恰都是孩子最喜欢的东西，书架上有漫画书，柜子里有赛车模型，换作是我们自己，能专心吗？在拥有足够的自制力之前，隔离区越少孩子感兴趣的东西越好。
3）、 用小仪式帮助进入"作业时间"。像我那位喝咖啡的学霸朋友一样，一个专属于娃的小小仪式，会帮助孩子更快地进入状态。可以是打开一盏自己喜欢的灯，可以是整理文具，或者喝杯果汁。当做完这个动作，就进入"作业时间"直到完成当日的任务。
枕边育儿寄语：
如今因为孩子普遍性的注意力缺失，让"专注力"成了家长们关注的热点词汇。但是在提升娃专注力的过程中，我们总是将孩子作为一个客体，用各种游戏、训练帮娃提升专注力，却很少教他们帮助自己平静下来，变得专注的方式。"仪式感"不仅对于孩子的认同和生活情趣大有益处，更是提升效率的好办法。家长快试试吧！
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