不管是否是在婚姻生活中，都不乏有一些人会出轨，出轨可以说是非常可怕的，轻则从此得不到另一半的原谅和信任。重则妻离子散，家庭破碎。但其实，出轨也分精神出轨和肉体出轨。精神出轨只是想想并没有做出背叛的出轨行为，而肉体出轨就不同，是名副其实的出轨了，上了别人的床就是给另一半戴绿帽子的行为了。
有女性咨询者私信来说，自己的老公是精神出轨，跟小三只限于在网上撩来撩去，并没有实际的行动。有的人留言说，自己的老公仅仅是肉体出轨，对小三是没有感情的。
她们问我，精神出轨跟肉体出轨哪个更为恶劣？
如果你被出轨以后不知道问题到底出在哪？
如果你发现对方和你的关系越来越差了？
添加千羽千寻情感微信
我会教你分离第三者的方法,
01
从道德伦理上讲，肉体出轨也许更为人所不齿，但从对婚姻的忠贞上来说，精神出轨更为恶劣。
精神出轨的特征
精神出轨，看起来好像并没有肉体出轨那么严重，但实际上它造成的后果要远远甚于前者。最怕的就是男人对小三付出的是真情实感，因为他的心灵一旦和小三相通，就再也无法将妻子放在最重要的位置了。

他们陷在了幸福之中，以为这次遇到的就是一生的真爱了。疯狂的爱情来势汹汹，整个人都变得不可理喻中邪了一样，不惜要与妻子决裂。
而通常情况下出现这种情况更多的，是敏感怯懦的男人，他们骨子里有着很深的自卑感，在婚姻中找不到自己的存在感与价值感，觉得妻子不理解自己。他们迫切想证明自己的能力，希望展示出自己的男性魅力。
遇到小三后，他们身上的潜能都被激发了。但他们没有勇气可以踏出真正的肉体出轨那一步，只有沉沦在精神出轨的漩涡中，不能自拔。
精神出轨到了一定程度之后，男人就会控制不住自己，欲望冲破了囚笼。所以任何的精神出轨，到了最后实际上都会变成肉体出轨。
他们不可能一直满足于精神上的媾和，毕竟肉体上的接触才是最快速融合的方式。就是懦弱的男人也不例外，他们也是会在欲望的催使下变得胆大包天、为所欲为。
肉体出轨的特征
肉体出轨也分为两种，一种对小三仅仅只是肉体上的接触，不附带任何情感上的联系。这种情况最常见于男人只是为了过把肉欲的瘾，而并不想负任何责任。
而另一种则是附带有情感联系的肉体出轨，男人从精神到肉体都被小三满足了，是出轨类型之中最有杀伤力的一种。男人出现这种情况通常是因为他们厌倦了婚姻，对新鲜的刺激感欲罢不能。

因此，从事态的严重程度来说，精神出轨要比肉体出轨恐怖得多。肉体出轨暂时可以阻隔，精神出轨却是斩不断理还乱，很容易藕断丝连。
02
那么，面对这两种出轨形态，我们应该怎么正确应对呢？
先说肉体出轨，肉体出轨又分浅层的和深层的。
浅层应对方式：
浅层的肉体出轨如老婆怀孕期间，老公为了满足生理需求而去出轨。对于这种肉体出轨，其实男人并没有真正想要继续下去，更没有想过要离开自己的妻子。
这个时候妻子应该要看到男人的需求，用其他的方式满足他的欲望，安抚他的躁动，也应尽量克制因怀孕而导致的情绪波动，不要以戳伤男人自尊心为乐，更不要蛮横地表达不合理的要求，使男人产生羞辱感。
深层应对方式
深层次的肉体出轨牵扯着情感上的联结，如果是单纯地表达对老公的需要还不足够。在这一类出轨中，男人可能是因爱而性，也可能是因性而爱，跟精神出轨不一样，他们的情感联结顺序是不稳定的，也可能相互转化。
如果是因爱而性产生的肉体出轨，那么妻子需要在小三身上找到自己不足的地方，将对方的伎俩拿来为自己所用，并学会分析这其中的利害关系，找到男人无法被自己吸引的原因。
如果是因性而爱产生的肉体出轨，那么你需要注意提升自己的性魅力，展现不一样的自己，重新吸引他回到你身边。你需要对自己有信心，也需要主动出击。身体回来了，他的心也会慢慢地回归。
精神出轨的应对方式
对于精神出轨呢，需要侧重关注男人的性格特点，要保护好他们脆弱的自尊心。
针对男人愧疚的心理，让他们参与到家庭事务中来，像照顾孩子等等，要肯定他作为一个父亲的角色，对于他们表现出来的积极行为进行强化，对他们表现好的举动多给些善意的回应，一步步地来加强他们对家庭的责任感。
精神出轨的男人实际上很注重情感上的相通，你需要走进他的精神世界，成为他情感的灵魂伴侣，多花些时间去和他交流沟通，聊些有趣的话题，把气氛带动起来。
精神出轨的男人愿意花那么多时间去跟一个网络上摸不着的女人谈天说地，你为什么觉得自己做不到呢？一定要对自己有信心。
03
无论是哪一种类型的出轨，其实说到底都是男人需求得不到满足造成的结果。很多女人说，男人出轨就只是他们自身的责任，但这种想法往往就是最大的能够快速终结婚姻的炸弹。
肉体出轨与精神出轨作用的机制不同，所应该采取的策略也不相同。我们在痛苦与煎熬的同时更应该去分辨出轨这件事情的缘由与思路，阻止出轨的变形与转化。
如果他只是肉体出轨，建议多看看自身的形象是否存在问题，性吸引力是否一直在下降？
如果他只是精神出轨，建议多些时间关注他的内心世界，不要咄咄逼人，要用真爱唤醒沉睡的他。
不管如何， 出轨都是一件很可怕的事情！现在这个社会，诱惑力太强了，很多人都慢慢地开始不满足现在的生活，想找寻一点刺激来打破现实的枯燥。其实，你的婚姻一旦让你有枯燥无味了，这段感情估计也已经走到头了！可以试着重新给你们的婚姻添加一点活力，实在不行也不能出轨，好聚好散后，再去找寻下一段感情才是正确的做法！
