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14天简易产后减肥操 | 帮助产后新手妈妈缩阴收腹

时间：2024-03-06 23:12:28

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14天简易产后减肥操 | 帮助产后新手妈妈缩阴收腹

生孩子对很多女人来说，

简直是身材的一场劫难，

虽然宝宝很可爱，

但面对水桶腰、大象腿的烦恼，怎么办？

下面，推荐一套简单的减肥操，

顺产妈妈可以从产后第一天开始，

剖腹产妈妈从身体不疼痛开始，

短期内恢复好身材。

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