自制养颜美容止咳化痰的柚子蜂蜜茶

（-05-06）

主料:柚子一个,蜂蜜200克.

配料:冰糖200克.

做法:

1.先用温水加盐反复搓洗皮,然后用牙刷沾盐刷.

2.我用美工刀先将皮去掉一层白色的.

3.然后剩下的用小汤匙刮去,传说白色最苦,经过漫长的加工,我刮的皮在阳光照射下,好美呢 如果不怕苦,就可以留点白色的.

4.刮好的皮用盐腌十五分钟,然后烧开水烫一下.这样有点破坏它的成份,不过怕苦还是要做.因为皮是精华,一点不放也很可惜.我选取四分之一的皮.

5:将肉上白色也要剥下,然后用刀切碎肉,用果汁机打也可以.

6:将肉与皮放到煮开的冰糖水里,我用两碗水,所以熬三小时,小火慢熬,还要搅拌哦.等到皮变成金黄透明就可以.凉后加蜂蜜.

7:成品图

把柚子蜂蜜茶装瓶里送人也不错.

附：自制滋补肝肾,清热养阴的桑椹膏

原料]桑椹300克、蜂蜜15克。

[做法]桑椹洗净加水适量用沙锅煎煮30分钟取汁1次，如此反复动作加水再煎，共取煎液3次。然后将三次煎液合并，再以小火煎熬粘稠时，起锅待冷再加蜂蜜装瓶。 然后放冰箱冷藏.用法:每次适量，温水冲服， 注意 脾胃虚寒腹泻者，不可服。 做法如图:

也可以把桑椹膏涂抹面包,味道很好.我今天早餐就两匙桑椹膏用温水冲一杯喝,再把一块面包涂上.

实用验方

1、治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日2次。

2、治产后体弱，头晕乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。

3、治闭经：桑椹子15克，红花3克，鸡血藤30克。加黄酒和水煎，每日分2次服。

4、治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。

5、治须发早白，眼目昏花，遗精：桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑椹子30克，首乌30克。水煎服，每日1次。

6、治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰：鲜桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。

7、治淋巴结核：鲜桑椹子30克。水煎服，每日3次。

8、治神经衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

9、治血虚腹痛，神经痛：鲜桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，每日10-15克，用温开水和少量黄酒冲服。

10、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。