糖尿病，是一种很常见的身体的代谢出现障碍引起的问题。而得了糖尿病的人，主要就是身体内的胰岛素的分泌不足，导致身体内的血糖不能被完全消化和吸收掉。而当你体内的胰岛素分泌量不足或者说是胰岛素的活性不足的时候，血糖就会飙升。而这个时候，你或许就要地方糖尿病的出现了。
人的身体内的血糖有没有升高，其实 是可以通过脚上的变化看出来的。
脚部皮肤瘙痒
脚部的皮肤，因为脂肪的含量少，所以是能够直接接触到身体的血管的，而人的脚面的位置其实是分布着很多的动脉血管的。若是你的血飙升的话，那么就说明很有可能是因为血液内的糖类的物质的含量增多，这个时候皮肤组织就会受到刺激。
受到刺激之后就会有很明显的疼痛瘙痒的感觉，所以说如果你的身体出现这一类的瘙痒的问题的话，就要警惕是不是血糖的飙升，糖尿病出现了。
脚部感染
糖尿病足这个词大家肯定都听过。这是因为在血糖飙升的影响下，人们的足部会有神经受到损伤，出现感染溃疡的情况。这也就是比较典型的糖尿病足的症状，所以一旦出现这样的情况，你也要警惕是不是糖尿病正在你的体内潜伏。
糖尿病其实虽然说是一种慢性病，但是若是你不加以控制的话，会对身体造成很多的并发的问题。所以虽然说得了糖尿病是一件很令人郁闷的事情，但也是因为你在生活中有太多的行为对身体有害了。所以得了糖尿病之后，日常调理很重要。
少吃糖。少吃糖这不用说，因为糖尿病其实就是身体对于糖分的代谢能力出现了障碍才导致的问题。所以为了控制血糖不再飙升，对于糖分的摄入就要加以控制。高糖以及高脂肪的食物，一切会引起血糖升高的食物都要少吃。
加大身体的消耗。有一个很重要的问题就是糖尿病患者有的一开始的时候就会需要注射胰岛素来进行身体的调节。但是胰岛素的活性是需要进行调动的。所以糖尿病虽然是富贵病，却不能富贵着养。生活中还是要加强合理的运动，就连医生也建议只有运动之后加大了身体的消耗，才能够帮助你将体内的多余的能量和糖分消耗掉。这样就不会因为脂肪的含量升高或者是糖分的含量升高而对病情有影响。
预防感染。糖尿病的出现不仅仅是会导致身体对于糖分的代谢出现障碍，还会导致一些机体的感染和病变的出现。所以说，尤其是夏天的时候，糖尿病患者尤其要注意细菌的感染，像是皮肤部位、尿路系统、肺部甚至是脚部，都是很容易会因为感染出现局部的病变。所以说，这个时候需要注意的就是对于身体这些部位的保护。
皮肤部位受伤的话及时处理，不要任其发展。肺部若是经常感觉到咳嗽或者是呼吸不通畅，也要及时去处理，该戒烟戒烟，该改善生活环境也要做到。这一系列的问题其实都是为了方式一些并发症的出现，所谓的糖尿病不可怕，最可怕的是糖尿病会引起的身体的其他部分的问题的出现，所以一定要做好预防措施。
糖尿病并不是一种很可怕的问题，所以在生活中也不需要过多的害怕，只需要你做好生活中点滴的习惯、生活作风的改变和培养，就能很好地控制好你的血糖不飙升，也能轻松活到99。
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