我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
适合女士每月使用与保养!dōTERRA的仕女温柔呵护系列是一支独特的复方组合，其柔美的香气带给您如沐春风般的感受，天天使用，可舒缓因每月周期影响所产生之不适。在需要时涂抹于下腹部、胸口及颈后做为调理与保养；或可少量抹于手心搓揉后，置于鼻子前方深深嗅吸。
温柔呵护是多特瑞的一个独家配方，混合了几种精油都是传统上用来平衡荷尔蒙，调节女性经期不适症状和更年期的转变过程，包括了快乐鼠尾草，熏衣草，佛手柑，罗马洋甘菊，雪松，依兰依兰，天竺葵，甜茴香籽，胡萝卜籽，玫瑰草，牡荆属。温柔呵护是外涂用油，可以暂时缓解女性经期间出现的经期痉挛，恶心，热现，和情绪波动。
适用功效：
平衡荷尔蒙、内分泌问题、处理经前症候群、更年期前后期的调适保养（经痛、恶心、热潮红及情绪起伏等）
精油成分：
快乐鼠尾草、薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、雪松、伊兰伊兰、天竺葵、甜茴香、胡萝卜籽、玫瑰草、贞洁树
【小妙招】
① 延缓更年期、更年期：滚动涂抹于太阳穴、颈部、耳后、手腕关节、下腹部，2-3滴香熏吸嗅，一天1-2次。（可搭配快乐鼠尾草、仕女复方）
② 荷尔蒙不平衡：滚动涂抹于下腹部、下背部、太阳穴，2滴香熏吸嗅。（可搭配仕女复方、快乐鼠尾草）
③ 内分泌不平衡：滚动涂抹于下腹部、耳后、太阳穴，2滴香熏吸嗅。（搭配乳香、仕女复方效果更佳，乳香2天1次舌下1-2滴）
④ 月经不规则、经痛：滚动涂抹热敷于下腹部、下背部、肩膀、脚底，2滴香熏，一天2-3次。（可搭配仕女复方、快乐鼠尾草）
⑤ 女性性冷感：滚动涂抹于太阳穴、颈部、耳后、手腕关节、下腹部，2-3滴香熏吸嗅，一天1-2次。（可搭配伊兰伊兰、仕女复方）
注意事项：可能引起皮肤过敏。避免小孩拿到。怀孕期，哺乳期，或在医生看护下的人请问询你的医生后再使用。不要接触眼睛，内耳和敏感部位。
（本文来源：中国精油网、悦妈成长）
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