爱美的女人，不妨多吃此水果，能起到美容养颜效果，显得更年轻
柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10~11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为着名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。
功效：柚子果肉富含维生素C和果胶，有美白保湿的效果，可预防皮肤细纹和斑点。取柚子中心部位的果肉，泡入100毫升的白酒中（对酒精过敏的人，可用清水代替），涂在脸上即可。需要提醒的是，柚子保湿水用后要马上放入冰箱保存，以防变质。
适用人群：一般人群均可食用，尤其是慢性支气管炎、肺热咳嗽痰多气喘者，饮酒过量者，孕妇。怀孕期的妇女吃柚子可以预防贫血，促进胎儿发育，柚子中含有天然的叶酸，可以预防孕期妇女贫血，促进胎儿的正常发育；
禁忌搭配：柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状；胡萝卜、黄瓜和柚子一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值；柚子和猪肝搭配会破坏原本的营养价值。
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