对于女性乳房描绘的语句有很多,往往越是简单的词汇,越能写出乳房的万千形态,以及赋予胸部无限的意象和张力。女性乳房除了能带来曼妙的美之外,还是生儿育女的重要器官。所以,在日常生活中,要呵护好自己的乳房。
健康完美的乳房不仅要圆润,柔软无肿块,还要坚挺不缩水。而在生活中,偏偏有很多女性因为各种原因,导致乳房出现下垂、缩水、乳腺增生等等问题。究竟是什么毁了女性的美胸?
伤害女性乳房的6个坏习惯
1.
不吃肉
一些仙女为了减肥尝试各种减肥方法,不吃肉、不吃油就是其中之一,这样做可能会让你的腰变细,但同时也会让你的胸部缩水。
适当食用富含蛋白质和脂肪的食物,比如蛋类、瘦肉、花生、核桃等,才会让扁平的乳房丰满起来。
2.
内衣不合适
买内衣试都不试就买回家,这样只会给你的健康埋下隐患。过小的胸罩会影响胸部的发育,过大的胸罩会导致胸部下垂。女性在不同时期,比如婚前婚后,孕前孕后所需要的内衣尺码都不相同,一定要试过之后再买。
另外,穿内衣的时候,不要以为把扣子扣上就万事大吉了。一定要挑好肩带,将整个乳房和其周围的脂肪都塞进罩杯里,这样能避免乳房脂肪外移。
3.
错误的按摩
正确的按摩确实是可以让乳房变得丰满,但是如果只是随意拍打或向下按摩的话,只会让乳房越来越小。
女性没事的时候,可以每天给自己的乳房按摩一下:按摩之前现在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈圈。
4.
运动不穿内衣
“运动本来就挺累的,干嘛还要穿内衣!”正确的运动确实有利于塑性乳房,但是运动不穿内衣却会伤害乳房,使得胸部曲线走样。
尤其注意在跑步、跳绳等运动的时候,要注意保护胸部,避免出现下垂。
5.
穿内衣睡觉
在外工作了一天,回到家衣服都没脱,倒头就睡……一次两次不会给健康带来影响。但经常这样做的话,就会给你的乳房健康埋下伏笔。穿着内衣睡觉不仅不舒服,还会影响呼吸。
白天已经忍了内衣很久了,晚上回家无论多累,第一件事情就是赶紧脱下内衣,让乳房畅快地呼吸。
6.
乱服药物
有人说,服用避孕药可以让乳房变得丰满,这种做法是不可取的。
要知道避孕药的成分是雌激素和孕激素,长期服用的话会打乱女性的内分泌平衡,造成女性出现月经不调。这样做只会让胸部越来越小。
看过这些之后,有的人会有疑问,“乳房一样大小才是最美的吗?”其实,生活中有很多人的乳房不是一般大的,一侧的乳房比另一侧的要大一些。如果这种情况不是最近才发生的,并且也没有不适感,那么就是正常现象,不比因此担忧。
说到这里,就要提醒大家了,乳房自查很重要,能及时发现不适,及时诊断治疗。月经正常的妇女,月经来潮后第9~11天是乳腺检查最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于静止状态,容易发现病变。
乳房自查要观察乳腺的发育情况、乳头的情况、乳房皮肤颜色如何等等。若发现肿块,要及时到医院进行诊断