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吃完苹果一小时之内,不要碰此物,却有很多人不清楚,早知早好
【苹果的好处】
苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需, 又容易消化吸收。?
苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。?
中医认为,苹果性味甘凉,功能生津润肺,补脑养血,安眠养神,解暑除烦,开胃消食,醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之失眠都有较好的疗效。?
【吃完苹果一小时之内,不要碰海鲜】
海鲜中间大多含有较高的五钾砷化合物,当它与大量的维生素C结合时会产生毒性,长期食用可能会产生中毒症状,所以苹果不能和海鲜一起吃。
你喜欢吃苹果吗?你能坚持每天吃一个苹果吗?
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