随着年龄的增长，衰老也是我们所必须经历的正常生理历程，但是每个人都不希望衰老过早的找上自己，所以在平时我们一定要好好的呵护身体的健康。
其实男人也是非常害怕衰老的，但是很多的男性朋友在日常生活中忽视了自身的保养，养成了一些不良的作息习惯和饮食习惯，这样就会加速衰老的到来。男人衰老的加速器找到了，若你能及时改正，衰老或许慢人一步
加速男人衰老的8种行为，吸烟喝酒上榜，排第一的很多人表示中招
8、吃太饱：如果男性朋友在日常生活中遇到自己喜欢的食物就会暴饮暴食，经常吃得太饱，这样会给肠胃增加很大的负担，长期如此的话，肠胃的消化和吸收功能就会慢慢的降低，也会加速衰老的到来。
7、不注重护肤：很多的男性朋友可能都没有注重自己皮肤保养，认为保养皮肤是女人的事，但是如果不做护肤的话，也会加速皮肤的衰老，这样会让你看上去更加的沧桑。
6、不爱喝水：在我们身边很多的男性朋友不到口渴想不起来去喝水，根本没有爱喝水的好习惯，但是如果长期不爱喝水的话，会导致身体处于缺水的状态，这样也会加速细胞的衰老。
5、吸烟：吸烟有害健康这是众所周知的事情，因为烟草中含有大量的有害物质，会给身体内脏器官增加很大的负担，如果长期吸烟的话，会加速内脏器官的衰老，你的衰老也会快人一步。
4、不运动：如果男性朋友在日常生活中长期养成了久坐不运动的坏习惯，就会导致身体堆积大量的毒素垃圾在体内，身体的新陈代谢速率也会降低，也会加速男性朋友的衰老。
3、喝酒：如果长期酗酒的话，会影响到肝肾的排毒和代谢功能，容易导致大量的毒素垃圾堆积在体内，慢慢的也会加速肝肾的衰老，男人看上去也会更加的沧桑。
2、熬夜：熬夜现在已经成为了一种非常普遍的情况，但是如果男性朋友长期熬夜的话，不仅会影响到身体的健康，而且也会加速衰老的到来。
1、压力大：现在很多的男性朋友为了能够让自己的生活变得更加的幸福和美满，会选择拼命的工作，这样就承担了巨大的工作和生活压力。如果压力巨大的话，也会影响到男性朋友的身体健康，而且也会导致身体各项内脏器官长期处于高负荷的情况，也会加速衰老的到来。
以上这些坏习惯，如果你都有的话，那么希望你能够及时改正，这样才能够让你的衰老慢人一步。
