夏季炎热高温，从“火炉”般的外面回来或者在运动过后，为了排汗就对着空调吹，这样湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入身体，从而导致感冒等其他疾病的入侵。还有的患者干脆一直待在空调房里，这样不仅会导致患处皮肤干燥，同时也会诱发多种空调病，患者朋友们可以尝试下面几种方式做到自然降温。
注意开窗通风
每天应在天气凉爽之时开启门窗通风，让空气流通。在正午阳光较为强烈的时刻应将门窗紧闭，以阻隔室外热空气的侵袭，可拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射，使房间变得凉快舒适。保持家中的整洁干净，室内有较大的空间会使人感到舒适。杂乱的生活环境不但使人感到闷热、憋气还使人心情烦躁，严重的时候还会影响白癜风患者的复色效果。
天气炎热喝水要控制速度
由于气温高，身体很容易缺水，很多人就会大口大口喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加。心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
要吹干头发再睡
很多人认为夏天气温高可以不擦干、不吹干头发就睡，其实这是很不好的习惯。夏天人们洗澡勤，头发湿漉漉的，如果吹了空调，很容易导致湿气侵入身体，而白癜风患者本身机体内环境失衡，如果湿气侵入身体影响身体正常代谢功能，从而影响治疗效果，因此，头发一定要等干了再睡。
注意防晒
患者在家中除了少吹空调外，还有谨防电风扇直吹，这样很容易生病，导致身体免疫力低下。患者在坐车的时候可以在车内放置一块遮阳板，它能够阻挡强烈的太阳光，不但能够保护车内物品免受高温的损害，还能营造车内清凉的气氛。 在出行的时候最好带上太阳伞好遮阳帽，防止紫外线的直射。
温馨提示：夏季是白癜风高发期，如果身上出现白斑，应该及时去正规的白癜风医院接受专业诊疗。因为白癜风治疗复杂、易扩散，早期发现就要早治疗，这样治疗起来容易很多，在治疗过程中也要配合日常的护理。
