它的名字叫做冬瓜 冬瓜中含有葫芦巴碱，，丙醇二酸以及B族维生素，这些物质能够抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而预防脂肪在人体内的堆积，并且还能促进人体内多余的脂肪消耗，并排出体外。为了健康，要合理食用它们哦。
烈日炎炎，推荐您食用圣女果 就是大家平常见到那种小西红柿样子的水果，它是一种保健作用很大的水果，虽然不能起到消暑的作用，但是其含有的营养价值，也是适合在夏季被人体吸收的，如果搭配一些乌梅放入冰箱冷藏一段时间食用，那么味道简直美味的很，而且也能清凉下你的口腔，大家可以试试看。适量食用，有益健康哦。
给您推荐的是柠檬水 柠檬水中含有的丰富的维生素C能够有效增强人体的免疫力，有效帮助人体对抗流感、支气管等炎症，有效抗菌消炎。小编快要流口水了。
