山竹
山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的 调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、 清凉解热的作用。
赖葡萄
癞葡萄味甜性寒凉,富含多种维生素、氨基酸等营养元素,经常食用它,可清热降火,滋润肝脏,呵护眼睛,预防近视、夜盲症等眼睛疾病。还可促进人体造血,滋补气血。
火龙果
火龙果有红心果和白心果之分,正常来说,红心火龙果的营养价值要比白心火龙果高,膳食纤维也比较丰富,膳食纤维丰富的食物可以促进肠道蠕动,而且还可以促进身体的血液循环,降低血压中毒素的含量,可以维持肝脏内部的环境,保护肝脏健康。