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许多人都有高血糖的老问题，如果血糖继续上升，也可能导致糖尿病，糖尿病的并发症也很严重。有些人的血糖一直处于不稳定状态，即使家人如何劝说、少吃一些含糖的食物，但患者仍然不听，如果从长远来看不注意自己的情况，每次进食后都会导致血糖突然波动。因此，我们今天与你们分享的是，一旦糖尿病得到测试，就把它当作一种控制血糖的零食滴滴！
1.铁皮石斛是一种很有价值的中药，众所周知，铁皮石斛不仅在治疗多种疾病方面有奇特的功效，而且是一种有益健康的补品。石斛香味茶具有滋阴清热保湿干
燥的作用，自古以来一直是治疗糖尿病的特效药，通过滋养五脏六腑、强身健体，完全可以防止并发症的发生。
二、桑叶。医学界提醒桑叶能有效补肾补血，有多种临床案例证明用桑叶饮茶能有效治疗三高问题，对于降糖效果明显的辅助作用，坚持每天喝桑叶水，每天早晚都能有效地恢复血糖正常，帮助你摆脱糖尿病不是梦。
3.燕麦：燕麦具有很高的营养和保健价值。燕麦含有丰富的维生素b、烟酸、叶酸和泛酸，特别是维生素e，每100克燕麦片高达15毫克。此外，氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量第一，尤其是赖氨酸高达0.68克。因此，它能客观地满足糖尿病患者的饮食需求。吃裸燕麦产品可以达到少食少营养的效果，可以大大减少淀粉的摄入量，对于糖尿病患者来说，是一种极为罕见的食物。
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