音频录制：祥慧 文章整理排版：祥慧小熊
今天，我们来做疗愈主题的冥想，我们先舒适放松的坐好，并邀请来自弥勒团队大师们和指导灵的协助，我们先来注视弥勒智慧卡中愈合这张卡片。所有的愈合都是自我开始愈合，每个人也都是天生的疗愈师，我们在人世间的每一生都可以视为一次对自己的疗愈，当我们一个人安静下来以及当我们与外在世界互动时，内在多多少少总会浮起负面情绪，如果我们没法知晓这些情绪的来源，知晓产生负面情绪的前世经历时，我们就无法以简单的超脱把自己从负面情绪中解脱出来，因为当我们单纯从某1次的负面情绪状态中超脱，这些负面情绪又会在别的时候再次浮起，我们不得不重复面对它们时又为自己增添了更多的烦闷，所以当我们每次负面情绪浮起时，我们需要让自己凭借耐心柔软的度过负面情绪状态，接下来那些过往形成这个负面情绪的经历就会在我们的头脑中以某种方式展示给我们，我们只需要带着耐心去觉察，去聆听，去看，在我们彻底把这些经历带到我们头脑意识的表面、知晓它们形成的前因后果以后，我们就能一次性的把它们解决，我们就能以同样的方式进行下一个更深度的清理和疗愈，通过这样我们就会明白，过往那些形成我们负面情绪的经历都只是发生和存在，我们不必紧抓过往的伤痛、沮丧，通过宽恕和原谅，我们也能释放和宽恕那些造成我们过往伤痛经历的人和事以及我们自己，过去无法改变但我们可以选择当下自己的存在状态，凭借着在当下的选择我们可以创造我们想要的未来，以这样的方式我们就开启了疗愈之路。我们先来花点时间观想我们过往很多次负面情绪浮起时我们是如何去面对和处理的，我们需要剥开它们重复出现时我们的不耐烦，抛开我们单纯超脱出来而不进入里面探究其形成经历的这种习惯。我们来深度的回忆它们（4-5分钟）
接下来我们对自己说，我接纳过往包括前世伤痛经历的发生和存在，也接纳今生所有的过往和发生，对于曾经过往的每一个伤痛，我都以耐心和放松去探究它们曾经形成时的经历，在了解了每一个伤痛形成的经历以后，我都放手这些经历本身以及造成这些经历的人和事还有我们自己，而我只专注于这些过往经历中还有哪些我仍没学习到的教训，通过这样，这些伤痛经历将不再以负面情绪的方式来提醒我，展现在我面前的人事物将不再以镜子的形式提示我去回顾和学习它们，以这种方式我会一个一个的疗愈我所有的伤痛，因它们产生的负面情绪也将逐渐消散，又因我对这些经历中教训的学习，这些伤痛的经历将没有可能再次发生，而我也获得了内在安宁并有动力去为自己创造富足和美满的生活。从而提升我们的觉悟和振动！
最后，我们感恩来自于弥勒团队大师们的协助，感恩我们指导灵的协助~亲爱的家人们，这个冥想可以与之前带着觉知看周围人事物的冥想结合起来，先做带着觉知看周围人事物的冥想再做这个效果会更好，带着觉知看周围人事物的冥想是设定我们对于镜子也就是面对我们自身内在消极能量时的态度，而这个冥想是在设定态度以后我们具体如何去做，去清理释放和疗愈自己的方法。
为了方便大家更好的学习弥勒智慧（生命真谛学）我们组建了共修群，每天会在群里带大家共修诵读弥勒88张智慧卡和弥勒通讯信息一起学习，每周的周二，周五，周日，会带大家一起冥想（每次主题都会不一样）如果您也想要加入我们请联系我们，欢迎您的参与，我们一起学习！
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