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8月 这“碱性食物”要多吃 祛湿补气 润燥清肺 老少皆宜!

时间:2023-12-31 18:16:19

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8月 这“碱性食物”要多吃 祛湿补气 润燥清肺 老少皆宜!

最近台风立马奇登录,全国很多地方都降温了。前几天刚好又立秋了,天气逐渐转凉,此时,一定要注意保暖,早晚不要贪凉,冰的东西要少吃。小编今天分享给大家的食材就是蒜薹。听妈妈说小的时候我最爱吃的就是蒜薹,每次一碗饭就着炒蒜薹,扒拉扒拉就吃下去了,你家孩子挑食吗?不如也来做做它。大蒜传入中国已有近2000年的历史。公元前1,西汉张骞第二次出使西域,从西域引进一种“胡蒜”,其形态比我国原栽培的卵蒜头大,所以称为大蒜,卵蒜也就相对的被称为小蒜

美味蒜薹

By 接吻鱼儿

配料:

蒜苔 300克、胡萝卜 一段、猪肉 50克、精盐 适量、花生油 适量、葱 一段、蒜 4瓣、酱油 少许、味精 少许

烹饪步骤:

1.蒜,葱都切成片

2.蒜薹切成段,胡萝卜切成片,肉也切成片

3.锅里放油,放葱,肉片炒变色,放入蒜薹,胡萝卜片翻炒,放入盐翻炒

4.放入酱油炒匀

5.放入味精拌匀

6.出锅

烹饪小贴士:

1、蒜薹,又称蒜毫,南方部分地区称之为蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一。

2、蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。

3、蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。

4、江苏省射阳县被国家命名为“中国蒜薹之乡 ”是蒜薹及蒜头的主要产地。

5、另外山东莱芜、金乡、江苏邳州、河南杞县、中牟均是蒜薹和蒜头的主产区。

6、河北省大名县也是以大蒜为主要产物。蒜分两季蒜薹和蒜头。

你爱吃蒜薹吗?

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