血管是人体非常重要的运输通道，它对人体的血液流动起着重要的作用，血管的损伤或阻塞，会影响血液的正常流动，从而影响人体各器官，严重的还会引起中风和脑血栓，所以我们必须注意血管的健康，多吃营养成分，可以帮助我们清理血管的废物和毒素，维护血管的健康。
说到保护血管成分，你首先想到的是洋葱和芹菜。吃这两种成分对血管健康有好处。然而，今天的编辑想向你介绍这种成分。它是血管清洁剂。洋葱和芹菜站在一边，经常吃干净的血管以防止血栓形成，血管通畅。这种材料是卷心菜，紫色的，营养的，美味的，或者一种天然的抗癌药物。
紫白菜富含维生素、花青素和纤维素等营养物质，能起到一定的杀菌作用，还能帮助肝脏解毒，发挥保护作用，并含有抗氧化剂，能消除体内自由基，增强人体活力，具有强身健体的功能。紫白菜富含维生素K，有助于清除血管废物和毒素，维持血管健康，有效预防感冒。下面的编辑将与你分享一种冷紫卷心菜的方法，营养和美味，让我们看看。
首先，准备原料：紫卷心菜，香菜，洋葱，盐，淡酱油，白醋，芝麻油
具体操作步骤：1.先将紫色卷心菜的皮洗净，切成丝，葱洗后切碎，香菜洗后切成段。
二、加入适量的盐，腌约十分钟，然后挤出水，准备一个小碗，倒入适量的白醋和糖，用勺子搅匀，倒入紫白菜，然后加入香菜和洋葱，然后倒入适量的酱油和芝麻油，搅拌均匀，即可食用。
这种清爽的紫卷心菜开胃菜已经准备好了，你学到了吗？你不妨试试。我希望上面的文章能对你的健康有所帮助。读完后觉得实用的话，别忘了注意收藏。
