都说女人一孕傻三年。这里的傻多数指的就是女人健忘健忘。只是这一显现很容易被人的忽视，认为这是人上了一定年纪之后都出现的症状，也有人认为健忘是一个人从小养成的习惯，同样也有人认为健忘是自己平时丢三落四导致的，但是很少有人联想到健忘，可能和自己的脾胃虚弱有关。那么今天就让我们一起来了解，经常健忘的人到底是什么原因引起？
脾胃虚弱的人，多半有这个明显“症状”，若你有，不妨尝试调理吧
首先，了解脾胃虚弱的人爱健忘
几乎每个人都有经历过自己健忘的阶段，有的人记性很好，但是在某个时间段内很容易健忘。有的人是从小到大都健忘，有的人则是反复性的出现健忘。随着年纪的增长，这种现象越容易出现。很容易出现在生完孩子过后的女性群体当中，以及过了45岁之后的人群当中。也就是说健忘确实是随着我们年纪的增长呈趋势性增长，但是现在很多年轻人也容易出现健忘。现在很多人发现年轻人爱出现健忘的现象，归根结底为现在能够代替人大脑的各种工具出现。你觉得呢？是这个原因吗？
其次，了解爱健忘的人身体的变化
健忘的人反而容易忘掉很多烦恼，胃口更好，仿佛身体也更健康。但是有一部分被迫健忘的朋友，貌似身体也变得越来越虚弱，脸色不太好，总是呈黄色，也就是人们所谓的黄脸婆。如果我们是后者，经常健忘，而且身体还出现疲惫不堪现象，皮肤也变得越来越差。我们可以考虑可能是体内脾脏和肾脏虚弱出现的症状。特别容易出现在上了年纪的女性群体当中，看你是其中之一吗？
最后，如何调理脾肾虚弱
面对脾肾虚弱引起的健忘，可能朋友们多多少少也能够察觉。毕竟身体的不适也能够让我们感受到可能是自己的身体出现了问题，当我们去医院检查的时候，医生也会告诉我们原因，其中更多的朋友都想了解该如何去调理自己的脾肾虚弱呢？
1，适当饮食
之所以现在很多年轻人出现脾肾虚弱现象，可能和吃的过饱，没有规律的饮食，吃饭的时候还喜欢喝酒等一系列的行为引起，毕竟现在很多年轻人吃饭并不能说是吃饭，只能说是借吃饭的机会聚会或者是谈合作，所以只能在匆忙之中吃上一些，或者是吃饭。还是以后就为主，这可能是导致脾肾虚弱的主要原因。所以建议脾肾虚弱的朋友适当的调理自己的饮食习惯以及饮食时间，或许隔一段时间之后会让我们拥有健康的脾脏和肾脏。
2，补充营养物质
当我们发现这节的肾脏虚弱，脾脏虚弱，说明我们大量的消耗了肾脏和脾脏所需的营养物质，让肾脏和脾脏缺乏营养物质而出现虚弱现象，所以我们需要适当的补充营养物质来调节肾脏和脾脏的健康。建议朋友们在吃饭的时候多吃山药，茯苓等在野类具有调理性的食物，或许能够帮助到我们调理脾胃，拥有更加健康的身体。
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