说起孩子身高，不少家长都犯愁：
为什么自家孩子比同龄人长得矮？
补充营养品对长高有帮助吗？
孩子已过18岁还能不能再长高点？
父母双方都不高，孩子能长得高吗……
今天小编请来新华医院派遣专家、
新华崇明分院儿科执行主任张庆立教授，
来给你一一解答~
早期干预治疗有助长高
有些孩子的身高会明显比同龄人“矮一截”，这样的孩子有可能患有矮小症。
矮小症是指身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差。患矮小症的原因有很多，其中生长激素缺乏是致使孩子生长缓慢，长不高的最常见原因。
孩子长不高也有可能是性早熟引起的。一般来说，女孩在7岁前出现乳房发育，男孩在9岁前出现阴茎增大等第二性征发育，就属于性早熟。与此同时，往往伴随有骨骼生长的加速，暂时看起来比同年龄的儿童长得快、长得高，但由于提早的性激素刺激，骨龄明显超过实际年龄，骨骺会提前闭合，导致生长周期缩短，因此孩子成年后身材往往比正常人矮小。
因此，孩子若低于该年龄的身高标准，家长应该引起注意，尽早到医院进行治疗干预，以免错过最佳治疗时间。
2到12岁是治疗“黄金期”
事实上，大多数家长不知道孩子的身高是可以安全有效进行干预的，矮小儿童最佳的治疗时间为2岁到12岁。如果孩子长不高是由于性早熟引起的，可以通过抑制激素类药物进行干预治疗；如果是生长激素缺乏引起的矮小症，则通过补充生长激素的方式进行治疗，同时在饮食、体育锻炼等方面给予正确合理的指导。早期干预治疗可以有效改善孩子“终身高”。
今年8月开始，新华医院崇明分院每周六上午开设“儿童增高门诊”，主要为矮小症和性早熟的儿童提供科学、规范的生长发育指导。
饮食睡眠状况都可影响身高
家长还关心，父母双方个子都不高，孩子能长高吗？
专家表示，父母身高都不高，不能指望孩子能长得特别高，但也不能因此不做任何努力。尽管身高和遗传有紧密的关系，但还是可以通过后天在医学方面的干预治疗，让孩子提高一些长高空间。同样，父母身高都很高，也不能盲目认定孩子未来的身高一定很高，也要多加关注孩子的身体状况。
在饮食方面，专家建议，孩子应注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，尽量少吃禽肉、油炸食品和反季节蔬果等诱发性早熟的食物。
同时，开灯睡觉也可诱发儿童性早熟，影响孩子长高。因为夜间休息时，人体脑部会分泌一种叫褪黑素的物质，它对发育有一定抑制作用，但褪黑素要在黑暗环境下分泌才比较旺盛，开灯睡觉可能会促进发育，建议孩子最好关灯睡觉。
编辑：李琳
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