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俗话说“十胃九病”意味着十个人有九人有胃病，这表明现代人的身体健康是多么严重。胃病是一种慢性疾病，最大的特点是反复发作，可怕的是恶变成胃溃疡甚至是癌症的并发，所以日常一定要养护好我们的胃。
桂花
桂花本身的香气就很浓，人们喝了之后神清气爽，而桂花茶具有很好的养胃作用，能够帮助暖胃止痛，让胃病慢慢远离你。
百香果
百香果的超级纤维可以渗透到胃中最微妙的部位，通过其活性基因可以完全去除体内的有害物质，并可以改善肠道菌群的成分，保护胃部免受吸收有害物质。
山药
山药是温和滋补的食材，也有健脾养胃的功效。山药能够滋润胃黏膜，从而保护胃部，对治疗胃痛也有一定的作用。脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃，都能有效缓解胃部不适。
生姜水
生姜其貌不扬，却具有很强的养生作用。生姜水不仅能温暖胃部，其中的姜烯物质，能帮助修复受损胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的生长，能够缓解胃部不适的症状。
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