经常吸烟的人，常吃这4种食物，给肺部进行毒素“大扫除”！
1.罗汉果，中医认为，罗汉果，甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。所以经常吸烟的人可以多吃点罗汉果来排除肺部毒素，让肺更健康。
2.辣木籽，辣木籽是一种很健康的养生食材，平时在日常的生活中，如果有抽烟的习惯，就可以坚持用辣木籽泡水喝，因为辣木籽含有的一种生物碱，能够帮助我们的身体更好的排毒，让沉积在体内的大量毒素慢慢的清除。
3.百合，百合花都知道香香的而且赏心悦目，其实还有一种能食用的百合，可以生吃、炒菜或者熬饭都可以。他主要清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用，对肺部有良好的帮助作用。
4.胡萝卜，胡萝卜汁的营养是特别的丰富的，不仅可以补充我们身体所缺乏的维生素，而且对于我们的肺脏也可以起到一定的保护作用。
