10月10日是“世界精神卫生日”，今年的世界精神卫生日主题“心理健康社会和谐我行动”。旨在通过多途径的宣传教育，让人们掌握精神卫生、心理健康相关知识，拥有健康快乐的人生。
10月10日上午，刘岗医院组织医务人员在院区内开展了主题是“心理健康 社会和谐 我行动”的宣传咨询活动。健康的定义是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是躯体无病。如今社会经济发展很快，各行各业的人都会有一定的烦恼，无论工作或者学习压力都会很大，相对而言人们的生理上、心理上必须要面对急剧变化而去适应社会的发展，从而产生心理动荡，如何能拥有一个健康的心理状态尤为重要。
（一）什么是精神病？
精神病是由于人体大脑技能的紊乱，而导致患者在感知、思维、情感和行为等方面出现异常。常见的精神病有多种类型，如精神分裂症、情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。不同类型的精神并具有不同的临床表现，治疗方法也各不相同。精神病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但是如果早期发现、及时治疗，患者也可以完全痊愈疾病，正常地生活、学习和工作。
（二）为什么会得精神病？
由于人的正常精神活动的机理还不清楚，因而精神病的病因问题至今未能得到根本解决。尽管如此，大量的研究已经积累了许多有用的资料，为进一步研究提供了线索。其中，遗传因素起了重要作用。另外,很多人认为“得精神病的人都是受了刺激”,这种印象是受小说、电影等文学作品的渲染和加强，却没有充分的科学依据。研究显示，只有少数患者发病前受到过强烈的精神刺激。所以,多数专家认为，精神刺激与精神病并不是直接的因果关系，它可能只是促使有些患者发病的诱发因素之一。
（三）怎样识别早期精神病？
有些患者是缓慢发病的，早期表现常常不易被周围人理解为精神病。直到病情发展严重了以后，家属还很难回忆起确切的发病时间。精神病的早期症状有1、懒散：不讲个人卫生,对工作不认真,不遵守劳动纪律。学生迟到、早退,不完成作业,学习成绩下降,受到批评也觉得无所谓，仍 然我行我素。2、淡漠：对人冷淡，回避社交，寡言少语，常独自呆坐或无目的漫游，对他人的关心也无动于衷。3、自语、自笑：经常听到患者喃喃自语，不知所云，或者独自发笑，令人不解。4、猜疑：无端地怀疑他人对自己有恶意，情绪易变，好无故发脾气或紧张恐惧。5、莫名其妙的身体不舒服：总强调自己失眠、头痛、易疲劳，以此为理由长期回避社交和工作，并且安于现状，既不觉得这样有何不妥， 也不积极地诊治身体的不舒服。请注意，这是躯体疾病与精神疾病的重要区别之一。6、窥镜症状：长时间呆坐在镜子前面，端详自己的面容。这可能是由于一种叫做感知综合障碍的症状造成的一患者看到自己的脸变形了，或者不真实了，所以才长时间照镜子。7、情绪不稳：因为微不足道的小事伤心流泪、或兴奋不已、或大发雷霆，与其既往性格不相符。
本次活动向前来咨询的群众宣传解答“心理健康素养十条”的详细内容1、身心健康：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。2、适量运动：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。3、积极求助：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。4、睡眠质量：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。5、及早评估：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。6、药物治疗：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用、不自行减停。7、儿童心理：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。8、老年痴呆：预防老年痴呆，要多运动，多动脑，多接触社会。9、理解关怀：要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。10、科学解压：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极等知识。
宣传咨询活动现场悬挂主题横幅“心理健康 社会和谐 我健康”。通过本次活动，让人们掌握精神卫生、心理健康相关知识并引起群众重视自身的心理健康问题，使广大群众了解到精神疾病不同于其他的疾病，这种疾病对于病人、家属的身体、精神和经济等方面进行多重摧残，宣传得了精神疾病不要慌张，要积极治疗等知识。活动现场广大群众积极踊跃参与，对我社区居民提高自身心理健康的防治具有重要意义。
