说到糖尿病，我相信很多人并不陌生。糖尿病是一种慢性疾病，以高血糖为典型症状。
尤其是当夏天来临时，随着天气变热，糖尿病患者的饮食、运动和药物也会受到相应的影响。
那么，在夏天，糖尿病患者应该注意什么样的饮食呢？多吃五种天然的降血糖蔬菜，血糖稳定下降，身体棒。
花椰菜：提高葡萄糖耐量花椰菜富含铬，补充铬可以改善糖尿病患者的糖耐量，有助于调节血糖，糖尿病人食用花椰菜不影响血糖，花椰菜由于水分充足，热量低，含有极少量脂肪和大量膳食纤维，以及丰富的维生素和矿物质，是糖尿病患者理想的健康蔬菜。
洋葱：提高胰岛素水平
洋葱含有一种能刺激胰岛素合成和释放的抗糖尿病化合物，因此具有良好的降血糖作用。洋葱还含有一种能降低人体胆固醇、促进纤溶的物质，这些物质属于较强的血管扩张剂，可使高血糖朋友血压下降。
豌豆：促进胰岛素分泌
糖尿病患者可以适当地吃豌豆，因为它富含铬，能促进胰岛素分泌，豌豆含有一定量的膳食纤维，这也有助于控制血糖。
黄瓜：肥胖和糖尿病是好的
黄瓜中含有的甘油二元酸能抑制人体碳水化合物转化为脂肪，因此肥胖的糖尿病高血压患者每天吃100克黄瓜，有利于控制血糖和体重。
甘蓝：降血糖和防止便秘
卷心菜中含有大量的纤维素，能促进肠蠕动，加速排便，对预防和治疗便秘、减少肠道癌变有积极作用。卷心菜含有一定量的胰岛素，可能有助于提高胰岛素活性，从而有助于降低血糖，因此在糖尿病患者的饮食中也是不可或缺的。
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